Jangan Asal Oles! Begini Cara Memakai Sunscreen dengan Benar
PerbesarSunscreen atau tabir surya merupakan salah satu produk perawatan kulit yang wajib digunakan setiap hari, baik saat di luar maupun di dalam ruangan. Sebab, produk ini bisa membantu memerangi berbagai risiko masalah kulit; mulai dari penuaan dini hingga risiko kanker kulit.
Karena sunscreen menjadi salah satu produk perawatan kulit yang sangat penting, kamu pun tidak boleh asal atau sembarangan saat memakainya. Alasannya, karena kesalahan dalam penggunaan sunscreen bisa berdampak pada tidak optimalnya fungsi perlindungan sunscreen terhadap kulit.
Untuk meminimalisir kesalahan saat memakai sunscreen, yuk simak beberapa cara mengaplikasikan sunscreen dengan benar agar hasilnya juga lebih maksimal di kulit. Mengutip situs American Academy of Dermatology Association (AAD), berikut kumparanWOMAN rangkum informasinya untuk kamu.
1. Pilih sunscreen yang memiliki SPF 30 atau lebih
Sunscreen memiliki kandungan SPF yang berbeda-beda; mulai dari SPF 25 hingga SPF 100. Semakin besar level SPF-nya, tentu proteksi yang dimiliki juga berbeda.
AAD menyarankan untuk memilih sunscreen yang memiliki SPF 30 atau lebih, tahan air, dan menawarkan cakupan spektrum yang luas. Menurut AAD, pemilihan produk sunscreen ini sangat penting karena bisa melindungi kulit kamu dari paparan sinar UVA dan UVB.
2. Aplikasikan sunscreen 15 menit sebelum keluar rumah
Aplikasikanlah sunscreen beberapa menit sebelum keluar rumah. Menurut AAD, waktu terbaik untuk mengaplikasikan sunscreen adalah 15 menit sebelum keluar rumah. Alasannya, karena rentang waktu tersebut bisa membantu kulit menyerap tabir surya dengan maksimal.
AAD juga tidak menyarankan kamu untuk mengaplikasikan sunscreen saat di luar rumah (pada saat matahari sedang terik), karena berisiko membuat kulit menjadi terbakar.
3. Oleskan sunscreen secukupnya
Terkadang kita masih mengira-ngira berapa banyak takaran sunscreen yang sesuai dalam setiap pemakaian. Menurut AAD, takaran sunscreen yang paling disarankan adalah berkisar 1 ons untuk orang dewasa (atau selebar telapak tangan). Takaran ini menurutnya cukup untuk menutup seluruh area tubuh. Setelah itu, jangan lupa aplikasikan sunscreen secara menyeluruh ke kulit kamu.
4. Aplikasikan sunscreen secara merata ke seluruh bagian tubuh
Dalam penggunaan sunscreen ada baiknya kamu memperhatikan area mana saja yang perlu dioleskan. AAD menyarankan untuk mengaplikasikan sunscreen di area-area yang kerap tidak tertutup pakaian; seperti leher, wajah, telinga, kaki bagian atas dan tungkai.
Selain itu, AAD juga menyarankan kamu untuk mengoleskan sunscreen di area yang terkena sinar matahari langsung (seperti punggung) ketika kamu sedang beraktivitas di pantai.
“Untuk area punggung, mintalah bantuan seseorang atau gunakan sunscreen berbentuk semprot. Jangan lupa lindungi bibir dengan mengoleskan lip balm yang memiliki SPF minimal 15,” tulis American Academy of Dermatology Association (AAD).
5. Jangan lupa re-apply
Setelah mengaplikasikan tabir surya, tidak semata-mata kulitmu akan terlindungi sepanjang hari, lho Ladies. Karena itu, kamu pun harus tetap mengoles ulang (re-apply) sunscreen secara berkala. AAD menyarankan agar kamu mengoles ulang (re-apply) sunscreen setiap dua jam atau segera setelah kamu berenang atau berkeringat.
“Orang yang kulitnya terbakar biasanya tidak menggunakan cukup sunscreen. Selain itu, tidak mengoleskannya kembali setelah berada di bawah sinar matahari, atau menggunakan produk sunscreen yang kedaluwarsa,” tegas AAD.