Model Gisele Bundchen Hanya Gunakan Medsos 1 Jam Seminggu, Apa Alasannya ya?

Gisele Bundchen. Foto: Angela Weiss/AFP

Media sosial tampaknya menjadi kebutuhan penting bagi banyak orang saat ini. Tapi, beda halnya dengan supermodel asal Brasil, Gisele Bundchen, yang hanya menggunakan media sosial (medsos) untuk mencari hal-hal yang ia perlukan, seperti resep makanan dan inspirasi dekorasi rumah.

Perempuan berusia 43 tahun itu mengaku hanya menghabiskan waktu tidak lebih dari satu jam dalam seminggu untuk aktif di medsos. Gisele sengaja mengaktifkan pengaturan waktu di ponselnya agar ia tidak kebablasan.

“Aku mungkin menghabiskan waktu satu jam seminggu di media sosial. Jika tidak begitu, aku akan ketagihan. Jadi, menurutku, kita semua harus berhati-hati terhadap hal itu (media sosial),” ungkap Gisele, seperti dikutip dari E-online.

Gisele Bundchen. Foto: dok. IWC Schaffhausen

Bagi Gisele, waktu adalah salah satu hal terpenting dalam kehidupan. Oleh sebab itu, ia berusaha untuk tetap berada di dunia nyata dan melakukan hal yang lebih bermakna.

“Jika kamu lebih berhati-hati dalam memilih hal yang ingin dilakukan, kamu akan lebih sedikit menghabiskan momen untuk sesuatu yang tidak ada gunanya dan hanya membuang-buang waktu,” ujar Gisele.

Sebagai figur publik, menghemat energi dari bermedia sosial memberikan banyak manfaat bagi Gisele. Di samping kesibukannya yang padat, Gisele masih bisa memiliki waktu istirahat yang cukup. Terhindar dari paparan ponsel juga membuat Gisele bisa menjalani hidup lebih sehat dengan melakukan olahraga, meditasi, juga menerapkan pola makan yang tepat.

Selain itu, Gisele mengaku tak ingin kehilangan waktu bersama keluarganya tercinta. Inilah mengapa ia menerapkan aturan yang sangat ketat bagi dirinya sendiri, yaitu wajib menyimpan ponselnya setiap jam 9 malam.

Gisele Bundchen. Foto: flickr.com/photos/katayamarenan

Alhasil, Gisele masih bisa menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga dengan melakukan hal yang lebih menyenangkan. Bagi Gisele, bisa quality time bersama keluarga adalah kunci dari kebahagiaan dan kesehatan tubuhnya.

“Itu (keluarga) mendatangkan kebahagiaan. Aku tidak akan bisa melupakan kegembiraan yang aku rasakan,” ucap Gisele.

Tak sampai di sana, Gisele juga menerapkan aturan yang sama bagi kedua anaknya, Benjamin dan Vivian. Akses anak-anaknya terhadap media sosial dibatasi agar mereka bisa memanfaatkan waktu yang dimiliki dengan lebih bijak.