Ramai di Medsos, Sophia Latjuba Bagikan Rahasia Tetap Awet Muda
PerbesarSejak lama, yoga jadi salah satu olahraga favorit perempuan. Keheningan dan ketenangan jadi keunggulan yoga. Meski tak banyak gerakan jenis kardio, yoga bisa membantu melenturkan tubuh, membangun keseimbangan, dan memperbaiki kualitas tidur.
Salah satu selebritis Indonesia yang terkenal dengan rutinitas yoganya adalah Sophia Latjuba . Perempuan kelahiran 8 Agustus 1970 ini sering mengabadikan momen keseruannya saat yoga di akun Instagramnya.
Ibu Eva Celia ini diketahui memang menjadikan yoga sebagai olahraga favorit. Dia melakukannya setidaknya satu jam setiap harinya. Tak heran bila yoga disebut-sebut sebagai rahasia Sophia Latjuba tetap awet muda.
Benarkah Yoga Bikin Awet Muda?
Dilansir dari Health, yoga adalah salah satu olahraga yang dapat membantu membuat penampilan tampil lebih muda. Hal ini karena gerakan yoga tidak hanya baik untuk melenturkan tubuh saja, tapi juga dapat membuat kulit jadi makin kencang.
Yoga juga membantu menenangkan pikiran dan menekan hormon kortisol yang memicu stres. Pasalnya, level kortisol yang tinggi ini dapat merusak produksi kolagen sehingga bisa memicu terjadinya berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan kulit kusam.
Tak hanya bikin awet muda, yoga juga dapat meningkatkan suasana hati dan ketajaman mental seseorang. yoga di pagi hari dapat menjadi obat alami untuk mengurangi rasa cemas dan stres dalam menghadapi hari-hari yang panjang.
Bahkan, dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Yoga Biomedical Trust di London, 94 persen peserta survei yang rutin melakukan yoga di pagi hari dapat dengan baik mengontrol masalah kecemasan mereka.
Lantaran memiliki banyak manfaat, Sophia pun memberikan beberapa tips yoga. Di salah satu unggahan Instagramnya, pemain film Bilur-Bilur Penyesalan ini mengungkapkan bahwa ia lebih suka yoga di luar ruangan (outdoor) agar lebih nyaman. Meski begitu, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan salah satunya losion anti-nyamuk .
Dalam unggahannya, ibu dua anak ini terlihat bersiap-siap olahraga dan mengoleskan losion anti-nyamuk Soffel Alamia agar fokus dan ketenangannya tidak terganggu saat yoga.
“Yoga itu penuh ketenangan, termasuk dari gangguan nyamuk. Apalagi di tempat outdoor seperti ini,” kata Sophia.
Soffell Alamia menjadi andalan Sophia saat yoga agar ia bisa lebih leluasa bergerak karena bebas dari gangguan nyamuk, punya bahan alami dan mengandung pelembab yang tidak lengket dan tidak panas di kulit. Menariknya, Sophia pun mengajak masyarakat untuk melakukan yoga yang kaya manfaat.
“I wanna challenge you now. Kalian kirimin video yoga kalian, and the one I like dan terpilih akan aku kasih hadiah,” ungkapnya.
Bebas Nyamuk 8 Jam
Menggunakan Soffell Alamia bisa membantu bebas dari gigitan nyamuk selama 8 jam, lho Ladies. Jadi, kamu bisa bebas gerak dan nyaman saat berolahraga di setiap waktu dan di berbagai tempat.
Mengoleskan Soffell Alamia ke kulit juga bisa mencegah terinfeksi demam berdarah (DBD ) dari nyamuk Aedes aegypti yang berkeliaran di cuaca tidak menentu.
Wanginya lembut dan disukai banyak orang, tapi tidak disukai nyamuk. Soffell Alamia punya banyak varian dan aman dipakai untuk anak-anak. Kamu bisa membawa produk ini di tas saat bepergian karena bentuknya yang ringkas. Ada juga kemasan spray, lho!
Yuk, pakai Soffell Alamia untuk temani aktivitas olahraga dan berbagai aktivitas kamu! Kamu bisa langsung membelinya di toko-toko terdekat, minimarket, supermarket, atau secara online lewat e-commerce.