Sering Tak Disadari, 5 Kebiasaan Ini Buat Rambut Semakin Tipis
PerbesarSeiring bertambahnya umur, ketebalan rambut akan mulai menipis karena beberapa alasan seperti hormon, bahan kimia sampo, dan lainnya. Karena terjadinya penipisan rambut, kebanyakan orang terutama perempuan akan tidak percaya diri dengan penampilannya.
Untuk mempertebal rambut agar kembali percaya diri, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Salah satunya adalah menggunakan masker rambut dan vitaminnya. Selain itu, penggunaan masker yang mengandung vitamin A, C, dan E akan membuat rambut menjadi berkilau.
Namun beberapa cara di atas juga perlu dibarengi dengan kebiasaan yang tidak membuat rambut menjadi rusak. Karena terkadang, beberapa orang tidak menyadari bahwa kebiasaan yang dilakukannya justru membuat rambut menjadi menipis.
Penasaran apa saja kebiasaan tersebut? Mengutip Bright Side, berikut kumparanWOMAN telah merangkum informasinya hanya untuk kamu. Simak ulasannya di bawah ini, Ladies!
1. Tidak sarapan
Ladies, ternyata melewatkan sarapan di pagi hari akan membuat rambut menjadi lebih tipis. Mengapa demikian? Rambut diketahui memiliki kandungan protein atau keratin yang cukup banyak. Nah, apabila kamu melewatkan sarapan tentu kamu akan kehilangan beberapa nutrisi yang seharusnya didapatkan oleh tubuh.
Salah satu nutrisi yang hilang tersebut adalah protein, karena kurangnya protein tentu rambut akan mudah patah ataupun rontok. Maka itu, sebagian orang yang biasanya melakukan diet cukup ketat akan mengalami kerontokan rambut karena kurangnya beberapa nutrisi yang diperlukan untuk rambut.
2. Sering berada di bawah sinar matahari
Sinar matahari yang langsung mengenai kepala bagian atas akan berpengaruh pada kondisi rambut. Bukannya memberi manfaat, sinar matahari justru akan membuat rambut menjadi kering dan terjadi beberapa kerusakan di area kulit kepala.
Karena dampak tersebut, rambut tentu akan sulit bekerja dengan baik dan justru kehilangan beberapa nutrisinya. Lama kelamaan rambut akan menjadi tipis dan mulai mengalami kerontokan. Jika sudah seperti ini, akan lebih baik kamu menggunakan topi ketika berpergian atau tabir surya yang memang dikhususkan untuk rambut.
3. Menguncir rambut terlalu kencang
Cuaca yang panas membuat kebanyakan perempuan berambut panjang biasanya akan memilih untuk menguncir rambutnya menjadi satu. Namun ternyata untuk menghindari penipisan rambut, kamu perlu memperhatikan cara untuk menguncirnya.
Apabila kamu terlalu kencang menguncirnya, rambut akan lebih mudah mengalami penipisan. Penyebabnya karena akar rambut yang dipaksa untuk keluar sebelum waktunya. Untuk beberapa kasus, kulit kepala akan menjadi lemah akibat akar rambut yang dipaksa keluar dan membuatnya tidak akan bisa tumbuh lagi. Ladies, hati-hati ya!
4. Keramas dengan air panas
Menggunakan air panas untuk membasahi rambut akan memberi dampak yang cukup buruk. Pasalnya sampo yang dikombinasikan oleh air panas akan menghilangkan minyak pelindung rambut. Akibat minyak rambut yang berkurang, kulit kepala akan bekerja keras untuk memproduksinya.
Hal ini akan berpengaruh kepada kerusakan akar rambut yang mengakibatkan kerontokan. Pada akhirnya, rambut akan menjadi semakin menipis dan bisa jadi akan mengakibatkan kebotakan pada suatu tempat. Dibandingkan air panas, lebih baik untuk menggantinya dengan air hangat apabila kamu tidak sanggup untuk menggunakan air dingin.
5. Menggaruk kepala
Rasa gatal pada area kulit kepala akan membuat kebanyakan orang untuk menggaruknya. Biasanya dengan menggaruk kulit kepala, diharapkan rasa gatal tersebut dapat menghilang. Namun nyatanya dengan kamu menggaruknya kulit kepala akan mengalami kerusakan.
Daripada menggaruknya, lebih disarankan untuk memijatnya apabila terasa gatal. Meskipun prosesnya cukup lama, pijatan akan lebih aman agar rambut tidak mengalami penipisan karena kulit kepala yang rusak. Selain itu, gunakan juga sampo anti jamur yang dapat membantu menghilangkan rasa gatal tersebut.
Penulis: Johanna Aprillia