Tanpa Disadari, 4 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bikin Rambut Rontok

Ilustrasi rambut rontok. Foto: Shutterstock

Ladies, siapa yang tak sebal ketika mendapati helaian rambut di penjuru rumah? Tanpa disadari, kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari bisa memicu rambut rontok. Meski sudah melakukan berbagai perawatan, nyatanya masalah kerontokan tak kunjung hilang.

Dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York, Amerika Serikat (AS), sekaligus pendiri Future Bright Dermatology, Dr. Elaine F. Kung, menguraikan empat kebiasaan di pagi hari yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Salah satunya, menggunakan alat panas saat rambut masih dalam keadaan basah.

Menurut Elaine, menggunakan alat panas seperti pengering rambut dan alat catok pada rambut basah dapat menyebabkan rambut patah dan bercabang. Alhasil, rambut mudah mengalami kerontokan.

Selain itu, apa saja kebiasaan di pagi hari yang dapat memicu rambut rontok? Yuk, cari tahu jawabannya, seperti yang telah dirangkum dari She Finds berikut ini. Pastikan kamu membacanya sampai habis, ya, Ladies.

4 kebiasaan di pagi hari yang bikin rambut rontok

1. Menggunakan shampo pada helai rambut

Ilustrasi keramas. Foto: Shutterstock

Tentu kamu tahu bahwa shampo diformulasikan untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit kepala. Namun, tahukah kamu kebiasaan menggunakan shampo langsung ke helai rambut saat keramas dapat membuat rambut rontok?

Elaine menjelaskan, menggunakan shampo pada helai rambut dapat menghilangkan minyak alami dan mengubah pH serat rambut. Kebiasaan ini juga dapat menyebabkan kerusakan kutikula dan serat rambut.

Mulai saat ini, gunakan shampo pada kulit kepala saat mencuci rambut, ya. Pastikan bahwa kamu menggunakan gentle shampoo yang bebas dari kandungan sulfat dan paragon.

2. Lupa menggunakan kondisioner

Ilustrasi perempuan memakai kondisioner. Foto: Shutterstock

Shampo dan kondisioner adalah perpaduan yang pas untuk mendapat rambut sehat dan terawat. Oleh sebab itu, kamu perlu menambahkan kondisioner ke dalam rutinitas perawatan rambut di pagi hari.

Kondisioner dirancang untuk meningkatkan volume rambut dan memperbaiki ujung rambut yang bercabang. Selain itu, penggunaan kondisioner di pagi hari juga mengurangi gesekan antar serat rambut dan membuat rambut lebih mudah ditata.

3. Menggunakan alat panas saat rambut basah

Ilustrasi perempuan mencatok rambut. Foto: Shutterstock

Menurut Elaine, menggunakan alat panas pada rambut basah menyebabkan lebih banyak kerusakan kimia pada helai rambut daripada rambut kering. Sebab, kebiasaan ini dapat menyebabkan kutikula rambut melengkung dan rambut menjadi rusak.

Adapun praktik perawatan rambut menggunakan alat panas yang dapat menyebabkan rambut bercabang dan patah, yakni menggunakan pengering rambut kurang dari 15 cm dari helai rambut serta menggunakan alat catok sebagai pelurus dan pengeriting rambut.

Alih-alih menggunakan alat panas di atas, kamu dapat membungkus rambut basah dengan handuk microfiber dan biarkan mengering selama 20 menit. Jangan lupa, oleskan semprotan pelindung panas ke rambut sebelum menggunakan alat panas.

4. Mengikat rambut terlalu ketat

Ilustrasi menguncir rambut. Foto: Vladimir Gjorgiev/Shutterstock

Mengikat rambut dengan gaya kuncir kuda, sanggul, dan kepang bisa terlihat luar biasa. Akan tetapi, sering menata dengan gaya ini dapat memperparah kerontokan rambut. “Menarik rambut dengan kencang berulang kali dalam jangka waktu yang lama dapat berkontribusi pada alopecia traksi,” kata Elaine.

Alopecia traksi adalah kerontokan rambut akibat terlalu sering mengikat rambut dengan ketat. Seseorang yang sering menggunakan produk rambut dengan bahan kimia atau alat panas sangat rentan terhadap alopecia traksi. Kondisi ini ditandai dengan kerontokan rambut di sepanjang garis rambut bagian depan.

Nah, itulah empat kebiasaan di pagi hari yang dapat memicu rambut rontok. Segera hentikan kebiasaan di atas untuk mendapat rambut sehat dan terawat, Ladies.