Ternyata Nggak Sulit Ladies, Begini Cara Menghilangkan Bau Kaki yang Benar

Ilustrasi bau kaki. Foto: Shutterstock

Ladies, buat kamu yang tengah bermasalah dengan bau kaki, tentunya akan mencari tahu bagaimana cara menghilangkan bau kaki yang tepat.

Masalah bau kaki memang kerap dialami oleh sebagian orang, dan kadang membuat tidak percaya diri.

Seperti yang dikutip kumparanWOMAN dari Healthline, bau kaki yang muncul disebabkan karena keringat yang berlebih. Keringat berlebih tersebut bercampur dengan bakteri sehingga menyebabkan kaki menjadi bau.

Selain itu, bau kaki juga bisa disebabkan karena kondisi kaki yang lembap. Apabila kamu mengenakan kaus kaki atau sepatu saat kaki masih basah atau lembap, maka kemungkinan besar menyebabkan kaki menjadi bau, Ladies.

Daripada Ladies penasaran, mari simak beberapa cara menghilangkan bau kaki seperti yang dikutip kumparanWOMAN dari Healthline berikut ini.

Selalu jaga kebersihan area kaki

Ilustrasi menjaga kebersihan kaki Foto: Shutterstock

Beri perhatian khusus pada area kaki dengan selalu dibersihkan setiap hari. Rutin melakukan eksfoliasi juga dapat menghilangkan sel kulit mati yang bisa memicu penumpukan bakteri penyebab bau kaki

Rutin mengganti kaus kaki

Ilustrasi kaus kaki. Foto: AtlasStudio/Shutterstock

Jangan pernah malas mengganti kaus kaki bila ingin menghilangkan bau kaki. Gunakan kaus kaki yang bahannya lembut dan dapat menyerap keringat dengan baik. Mengenakan kaus kaki yang tidak bisa menyerap keringat hanya akan membuat masalah bau kaki jadi semakin parah.

Hindari penggunaan sepatu yang terlalu sempit

Ilustrasi sepatu sempit. Foto: Rawpixel.com/Shutterstock

Menggunakan sepatu yang terlalu sempit tidak hanya akan menyebabkan masalah cantengan, tapi juga bau kaki, Ladies. Sebab, sepatu yang sempit akan menghambat sirkulasi udara sehingga membuat kaki jadi lembap dan akhirnya muncul bau tidak sedap.

Dikutip dari Medical News Today, kamu juga bisa merendam kaki dengan air garam untuk menghilangkan bau.

Caranya mudah, cukup larutkan satu mangkuk air hangat dengan 1-2 cangkir garam epsom. Kemudian rendam kaki selama 10-20 menit, lalu keringkan.

Selain garam, Ladies juga bisa menggantinya dengan cuka apel. Caranya sama, yakni dengan mencampurkan semangkuk air hangat dan cuka apel dengan perbandingan 2:1. Lalu rendam kaki selama 15-20 menit kemudian keringkan.

Akan tetapi, bila kamu sedang memiliki luka, sebaiknya hindari merendam kaki dengan cuka apel karena dapat menyebabkan iritasi.

Gimana Ladies, mudah bukan cara menghilangkan bau kaki?