Tidur Tanpa Celana Dalam Disebut baik Untuk Kesehatan Vagina, Ini Alasannya

Ilustrasi celana dalam. Foto: Shutterstock

Kebersihan area intim jadi salah satu alasan seseorang mengenakan celana dalam. Bahkan kita juga disarankan rutin mengganti celana dalam setiap harinya lho, Ladies.

Melansir Very Well Health, celana dalam dapat mencegah iritasi, infeksi, hingga pertumbuhan bakteri di area vagina. Iritasi bisa terjadi akibat gesekan dan bakteri juga bisa masuk ke area vagina bila kamu tidak mengenakan celana dalam.

Namun sama seperti kita disarankan untuk melepas bra saat tidur agar posisi payudara lebih nyaman, tidak memakai celana dalam saat tidur juga disebut baik untuk kesehatan vagina. Hal ini disampaikan oleh praktisi kesehatan perempuan bernama Hailey Puckett.

“Jika Anda tidak ingin memakainya (celana dalam), maka jangan kenakan. Itu sangat menyehatkan vagina. Tapi jika Anda ingin memakainya, maka pastikan itu ukurannya pas,” ujar Hailey seperti dikutip dari New York Post.

Vagina bisa membersihkan dirinya sendiri

Ilustrasi celana dalam. Foto: Shuutterstock

Hailey mengatakan, vagina merupakan organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri. Dengan begitu, keberadaan celana dalam justru hanya akan menurunkan fungsi vagina untuk bersih-bersih.

Nah, melepas celana dalam selama tidur merupakan cara untuk membiarkan vagina bernapas dan dinilai baik untuk kesehatan organ reproduksi tersebut.

“Jika Anda termasuk seseorang yang suka mengenakan pakaian dalam sepanjang hari, maka di malam harinya sebaiknya Anda tidak mengenakan apa pun,” imbuh Hailey.

Senada dengan pendapat Hailey, dikutip dari Cleveland Clinic, tidak mengenakan pakaian dalam saat tidur dapat mengurangi risiko pertumbuhan jamur dan bakteri karena sirkulasi udaranya baik. Tidur tanpa pakaian dalam juga membantu dalam pengaturan suhu tubuh, terutama jika iklim sedang panas yang sering menimbulkan ketidaknyamanan di malam hari.

Pastikan bahan celana dalam nyaman

Ilustrasi celana dalam. Foto: STEKLO/Shutterstock

Meski Hailey menyarankan untuk tidak mengenakan celana dalam saat tidur, tapi semua itu juga kembali kepada kenyamanan setiap orang ya, Ladies. Tidak masalah bila kita tetap ingin memakai pakaian dalam di malam hari. Hanya saja, Hailey mengimbau agar kita bisa memilih bahan celana dalam yang tepat dan aman untuk organ intim.

“Data menunjukkan bahwa pakaian dalam katun adalah yang terbaik untuk kesehatan vagina,” ungkap Hailey.

Menurutnya, udara di sekitar area vagina dapat bersirkulasi lebih baik melalui kain alami seperti katun, rami, bambu, dan linen. Sementara itu, pakaian dalam dari bahan sintetis seperti poliester, nilon, dan satin dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada area intim.