Tips Membersihkan dan Menyimpan Menstrual Cup dengan Tepat

Ilustrasi membersihkan menstrual cup. Foto: Prisca Laguna/Shutterstock

Ladies, apakah di antara kamu sudah ada yang beralih menggunakan menstrual cup saat menstruasi? Penggunaan menstrual cup saat menstruasi merupakan salah satu solusi yang dianggap lebih ramah lingkungan dan praktis dibandingkan pemakaian pembalut. Tidak heran mengapa kini banyak perempuan memilih untuk menggunakan menstrual cup.

Namun, pemakaian menstrual cup juga harus diiringi dengan cara pembersihan dan penyimpanan yang tepat. Jika kamu abai, maka ribuan bakteri, bau, noda, dan erosi dapat terjadi. Akibatnya, vagina akan mengalami iritasi atau bahkan infeksi. Untuk menghindarinya, kamu perlu menyimak tips membersihkan dan menyimpan menstrual cup dengan tepat seperti yang telah dirangkum dari Reusable Nation berikut ini.

Tips membersihkan menstrual cup sehari-hari

Ilustrasi membuang darah menstruasi dari menstrual cup. Foto: Prisca Laguna/Shutterstock

Selama siklus menstruasi, kamu harus selalu membersihkan menstrual cup agar tetap bersih dan higienis sebelum digunakan kembali. Menstrual cup perlu dibersihkan setidaknya 6-12 jam sekali selama kamu memakainya. Satu kali pemakaian idealnya berkisar antara 4-8 jam atau tergantung berapa banyak darah menstruasi yang keluar.

Berikut adalah tips membersihkan menstrual cup sebelum dan sesudah digunakan:

Sebelum menggunakan menstrual cup

1. Sterilkan menstrual cup sebelum digunakan untuk pertama kali dengan mencucinya menggunakan air hangat.

2. Cuci menstrual cup dengan sabun yang lembut, bebas minyak, dan bebas pewangi.

3. Bilas dengan air bersih dan rebus menstrual cup ke dalam panci dengan air secukupnya selama 20 menit.

Setelah menggunakan menstrual cup

Ilustrasi mencuci menstrual cup. Foto: Prisca Laguna/Shutterstock

1. Awali dengan mencuci tangan sebelum menyentuh menstrual cup yang kamu gunakan.

2. Bilas menstrual cup dengan air dingin agar tidak berubah warna.

3. Setelah dibilas dengan air dingin, bilas kembali menggunakan air panas.

4. Cuci menstrual cup dengan sabun yang lembut, bebas minyak, dan bebas pewangi.

5. Kamu bisa meregangkan lubang menstrual cup sambil mencucinya di bawah air mengalir untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran yang mungkin masih menempel.

6. Sterilkan menstrual cup dengan merebusnya ke dalam panci berisi air selama 5-10 menit.

7. Biarkan menstrual cup mengering dengan sendirinya.

Tips membersihkan menstrual cup ketika berada di luar rumah

Di mana pun kamu berada, kamu harus selalu menjaga kebersihan menstrual cup dengan tepat. Kamu bisa membersihkan menstrual cup ketika berada di luar rumah dengan mengikuti cara-cara berikut ini:

Di kamar mandi umum

1. Jika kamu tidak dapat membilas dan menggunakan pembersih yang aman untuk mencuci menstrual cup, keluarkan dan kosongkan menstrual cup seperti biasa.

2. Gunakan tisu toilet untuk membersihkan menstrual cup dan pastikan tidak ada serpihan tisu yang menempel.

3. Setelah bersih kamu dapat menggunakan menstrual cup kembali.

Jangan lupa untuk membilas dan membersihkan menstrual cup dengan tepat begitu kamu tiba di rumah.

Selama perjalanan atau berada di alam

1. Jika kamu sedang mendaki atau berkemah, kamu bisa membersihkan menstrual cup dengan menuangkan darah menstruasi ke dalam lubang kecil di tanah.

2. Gunakan air dari botol untuk membilas menstrual cup dan bersihkan dengan tisu sebelum menggunakannya kembali.

Sabun yang harus digunakan untuk mencuci menstrual cup

Ilustrasi membersihkan menstrual cup. Foto: SvetlanaParnikova/shutterstock

Untuk membersihkan menstrual cup, disarankan untuk menggunakan sabun yang lembut, tidak beraroma, bebas minyak, dan water-based. Hal ini penting untuk kamu ketahui karena sabun yang salah dapat mengganggu bakteri dan pH vagina serta menyebabkan iritasi pada vagina yang sensitif terhadap sabun.

Di samping itu, kamu juga bisa membersihkan menstrual cup menggunakan sabun khusus untuk menstrual cup.

Bahan yang tidak boleh digunakan untuk mencuci menstrual cup

Banyak produk pembersih menstrual cup yang umumnya dapat menyebabkan iritasi serius saat kamu menggunakannya. Untuk itu, kamu perlu mengetahui bahan yang tidak boleh digunakan untuk mencuci menstrual cup, seperti sabun antibakteri, sabun berbahan dasar minyak, sabun yang mengandung wewangian, dan baking soda.

Selanjutnya, kamu juga perlu menghindari sabun yang mengandung cairan pencuci piring, hidrogen peroksida, spiritus, cuka serta pemutih untuk membersihkan menstrual cup.

Tips menyimpan menstrual cup saat tidak digunakan

Ilustrasi menstrual cup Foto: Shutterstock

Menstrual cup biasanya dilengkapi dengan tas atau kantung untuk menyimpannya saat tidak sedang tidak digunakan. Jika tidak memilikinya, kamu bisa menyimpan menstrual cup di tempat yang memiliki ventilasi yang cukup. Kamu bisa menggunakan pouch yang tidak terlalu tertutup untuk menyimpan menstrual cup. Hindari menyimpan menstrual cup ke dalam kantung plastik yang kedap udara.

Simpan pouch di tempat yang bersih dan kering, seperti laci rias atau laci pakaian di mana menstrual cup dapat mengering dengan baik sebelum digunakan kembali.