Tips Menjaga Kesehatan Vagina agar Tetap Nyaman Selama Menstruasi

Ilustrasi vagina Foto: Shutterstock

Menstruasi sudah menjadi bagian dari kehidupan perempuan setiap bulannya. Biasanya pada hari awal menstruasi, darah haid mengalir deras sehingga kadang bisa membuat kita kurang nyaman. Karena itu kebersihan vagina sangat penting untuk dijaga.

Bila tidak merawat vagina dengan tepat saat haid, bisa menimbulkan keluhan seperti gatal. Tidak mau kan, sering merasa gatal di organ intim? Lalu bagaimana cara membersihkan vagina yang tepat saat sedang haid? Nah, berikut kumparanWOMAN ulas.

Sering mengganti pembalut

Ketika sedang haid, mengganti pembalut harus kerap kita lakukan. Kenapa? Tujuannya untuk menghindari kelembapan yang berlebihan sehingga berpotensi menimbulkan bakteri. dr. Dinda Derdameisya SpOG yang berpraktik di RSIA Brawijaya, Jakarta Selatan, menyarankan kita untuk mengganti pembalut setiap tiga sampai empat jam sekali.

Ilustrasi pembalut Foto: Shutterstock

Rajin membersihkan vagina

Sebenarnya membersihkan vagina bisa cukup dengan air bersih yang mengalir saja. Namun kalau ingin memakai sabun khusus kewanitaan juga boleh. Menurut dr. Dinda ketika sedang haid, sabun pembersih kewanitaan sebaiknya jangan digunakan setiap hari.

Gunakan pembalut yang cocok dengan kulit

Sebagian perempuan memiliki alergi pada pembalut tertentu. Karena itu, dr. Dinda menambahkan agark kita selalu memastikan bahwa kita memakai pembalut yang membuat nyaman. Biasanya ketika kita tidak cocok dengan pembalut yang dipakai, rasa gatal berlebih akan muncul

Membuang pembalut dengan benar

Jangan lupa melakukan hal ini juga ya, Ladies. Melansir India Today, membuang pembalut dengan benar itu penting. Bungkus dengan benar atau cuci sebelum membuangnya, sehingga bakteri dan infeksi tidak menyebar. Setelah membersihkan pembalut, jangan lupa untuk mencuci tangan dengan benar. setelahnya

***

Simak panduan lengkap corona di Pusat Informasi Corona

***

Yuk! bantu donasi atasi dampak corona.