Tips Perawatan untuk Mendapatkan Kulit Sehat dan Glowing

Kulit sehat dan glowing. Foto: Shutterstock

Belakangan ini, kita mungkin semakin banyak mendengar istilah kulit yang sehat dan glowing. Tidak lagi hanya berfokus pada kulit yang 'putih dan cerah', kini semakin banyak orang yang juga ingin memiliki kulit sehat dan glowing.

Hal ini dibenarkan oleh Dr. Indah Widyasari, SpKK, seorang dokter kulit yang membuka praktik di klinik Bamed Skin Care Menteng dan RSIA Tambak Menteng. Menurutnya, kini semakin banyak pasien yang ingin memiliki kulit glowing.

"Walau dulu kebanyakan pasien mau kulitnya putih, sekarang trennya lebih ke glowing. Mereka ingin makeup minimal, tapi kulitnya terlihat sehat," tutur Dr. Indah dalam acara konferensi pers brand ambassador terbaru Wardah yang diadakan di Hotel Gran Mahakam, Jakarta Selatan, Kamis (16/1).

Lebih lanjut, Dr. Indah mengatakan bahwa kulit glowing sendiri sebenarnya merupakan ciri dari kulit yang sehat. Hal ini ditandai dengan warna kulit yang cerah dan rata, juga permukaan kulit yang terasa lembap, halus, kenyal, serta elastis saat dipegang. Secara keseluruhan, kulit yang sehat dan glowing juga terlihat lebih muda dan bercahaya.

Namun, kulit yang sehat ini tentu tidak bisa didapatkan tanpa perawatan khusus. Ada serangkaian perawatan yang harus dilakukan sedini mungkin, bila seseorang ingin mendapatkan kulit yang sehat dan glowing.

Misalnya, dengan membersihkan wajah dari debu, kotoran, minyak berlebih, maupun makeup setelah beraktivitas. Kemudian, kita juga perlu rajin melembapkan kulit dengan mengoleskan pelembap, sesuai jenis kulit masing-masing.

"Karena, polusi udara dan radikal bebas dapat merusak atau mengangkat kelembapan alami kulit. Sehingga, perlu ada proteksi dari luar, yaitu dengan mengoleskan krim pelembap," sebut Dr. Indah.

Ilustrasi perempuan menggunakan sunscreen. Foto: Shutter Stock

Selanjutnya, kita disarankan untuk menggunakan sunscreen dengan minimum kadar SPF30. Ini tidak hanya diperlukan untuk melindungi kulit dari penuaan dini, namun juga demi mengurangi risiko terkena kanker kulit.

Di luar itu, Dr. Indah juga mengatakan bahwa kita perlu melengkapi perawatan dengan memperhatikan gaya hidup. Misal, dengan berolahraga secara teratur, banyak minum air putih, serta melakukan manajemen stres. Sebab, olahraga teratur bisa memperbaiki sirkulasi darah dan membuat kulit terlihat lebih sehat. Sementara, banyak mengonsumsi air putih dapat membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam tubuh.

Maka, bila memang ingin mendapatkan kulit sehat dan glowing, kita perlu melakukan perawatan-perawatan ini secara bersamaan. Mengikuti perkataan Dr. Indah, tak ada kata terlambat untuk mulai merawat kulit. Kita tak perlu menunggu lagi dan bisa memulainya dari sekarang.