Konten dari Pengguna
Tidak Semua Hasil Olahan Susu Memiliki Nutrisi yang Sama
Edison 9955 kali gagal menemukan lampu pijar yang menyala. Jika ia berhenti di percobaan ke 9956, mungkin sekarang kita tidak akan punya lampu.
Tulisan dari Lampu Edison tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Nutrisi dalam susu, yogurt, keju, dan krim berbeda-beda.
Susu dan yogurt lebih banyak memiliki nutrisi daripada keju dan krim. Sementara nutrisi keju ada di antara susu dan krim. Keju memiliki nutrisi lebih banyak daripada krim, tapi tidak memiliki vitamin D dan magnesium sebanyak susu karena nutrisi tersebut dicairkan oleh lemak. Meskipun begitu keju masih merupakan sumber yang baik untuk mendapatkan kalsium dan protein.
PerbesarSumber gambar: US News Health.