Mengenal Istilah Support System, Seberapa Penting dan Perlunya untuk Mental?

Ilustrasi support system | Foto: Pxabay

Lampung Geh - Support system adalah istilah yang menggambarkan seseorang atau sekumpulan orang yang bisa memberikan dukungan moral, psikis, spiritual kepada orang yang sedang berproses dalam suatu urusan atau sedang memiliki masalah berat dalam hidup.

Mereka yang menjadi support system akan senantiasa selalu setia memberikan dukungan, motivasi dan selalu membantu sehingga seseorang yang sedang memiliki masalah berat atau merasa sangat down akan merasa lebih bersemangat dalam menjalankan kehidupan.

Siapa sih yang biasanya menjadi support system?

Mungkin keluarga, sahabat, teman, partner kerja atau yang lainnya. Siapa pun dia, dia adalah orang yang selalu ada dan siap membantu ketika keadaan kita memang sedang membutuhkan semangat, dukungan, dan motivasi dari orang terdekat.

Berbicara soal pentingnya support system dalam hidup, apa saja sih manfaat support system itu sendiri?

1. Memberikan semangat dan dukungan

Ketika sedang jatuh-jatuhnya kadang yang kita butuhkan hanya dukungan atau support dari orang terdekat. Bisa menjadi lebih kuat menghadapi persoalan yang rumit, support system akan membantumu dengan cara menyemangati, memotivasi bahkan membantu menyelesaikan persoalan tersebut.

2. Memberi energi positif dan membentuk karakter

Memiliki seseorang yang dekat dengan baik secara tidak langsung akan memengaruhi sifat dan karaktermu.

Jika kamu dihadapkan pada suatu pilihan atau persoalan, support system akan mengambil peran dalam setiap keputusan yang kamu tentukan. Keseharian yang sering kalian lalui bersama secara tidak langsung akan membentuk atau memengaruhi sifat dan karakter pada dirimu. Itulah pentingnya kita betul-betul menseleksi siapa yang berhak menjadi sahabat sejati kita yang bisa menjadi support system selain keluarga.

3. Menghindari stress

Begitu banyak masalah atau persoalan dalam hidup ternyata bisa membuatmu stress lho! Bayangkan, jika banyaknya masalah hanya diri sendiri yang menyelesaikan tanpa ada bantuan dari orang terdekat? Bagaimana jadinya??

Nah, si support system ini kadang bisa juga berperan sebagai penghibur di kala pikiranmu sedang mumet-mumetnya. Mereka akan membantu merelaxkan pikiran kita sejenak, agar otak kita tidak stress akibat banyaknya masalah yang terjadi.

4. Membuat diri lebih bahagia

Memiliki keluarga atau teman dekat yang bisa dijadikan teman curhat, teman bermain dan teman berbagi adalah hal yang menyenangkan. Kita tidak merasa sendirian dalam menjalani hari-hari. Support system akan selalu ada saat susah maupun senang. Hal ini tentu akan membuat hari-harimu lebih berwarna dan merasa bahagia.

Sekelik Lampung Geh, itulah manfaat dari support system yang ada dalam hidupmu. Kehadiran mereka sangat penting dalam setiap hal yang kita lakukan. Adanya support system akan memberi warna dalam hari-harimu. Itulah mengapa pentingnya kita memiliki support system baik dari keluarga, sahabat atau seseorang yang memang dapat dipercaya.