Cegah Penularan COVID-19, Ini 5 Cara Menggunakan Masker yang Benar Menurut WHO

Menggunakan masker menjadi salah satu cara menghalangi masuknya virus atau bakteri ke dalam tubuh melalui saluran pernapasan atau mulut. Pun, penggunaan masker juga disarankan sebagai salah satu langkah untuk mencegah penularan coronavirus (COVID-19).

Tapi, Badan Kesehatan Dunia (WHO) justru lebih menyarankan agar masker digunakan oleh mereka yang sakit agar tidak menulari orang lain. Sedangkan bagi merka yang sehat hanya perlu menggunakan masker jika sedang merawat atau berkontak dengan mereka yang sakit.

Bagi kamu yang menggunakan masker, WHO juga menegaskan pentingnya mengetahui cara penggunaan masker yang benar dan apa yang harus dilakukan saat membuang masker yang sudah tidak lagi digunakan.

1. Pastikan Tangan dalam Keadaan Bersih

Kamu perlu memastikan tanganmu dalam keadaan bersih saat akan memasangkan masker ke wajah. Cuci tangan dengan air mengalir selama 20 detik menggunakan sabun dengan cara yang benar. Kamu juga bisa menggunakan pembersih tangan yang mengandung alkohol untuk memastikan tanganmu tetap bersih. Kalau sudah cuci tangan, baru deh aman untuk pakai masker.

2. Tutupi Mulut dan Hidung

Masker itu digunakan untuk menutup dua organ sensitif, yakni mulut dan hidung. Maka pastikan bahwa mulut dan hidung sudah tertutup masker dengan baik. Jangan sampai yang tertutup cuma salah satu dari keduanya ya. Pastikan juga tidak ada celah antara mulut dan hidung karena virus tetap bisa masuk diantara keduanya.

3. Hindari Menyentuh Masker Saat Menggunakannya

Jangan menyentuh masker dengan tangan saat sedang menggunakannya. Banyak bakteri dan virus yang menempel di masker dan mungkin nggak kelihatan oleh mata. Jika kamu menyentuh masker dengan tangan, maka kemungkinan bakteri dan virus tadi juga akan menempel di tanganmu. Nah, kalau kamu nggak sengaja tiba-tiba memegang masker atau malah terpaksa harus menyentuh masker pastikan kamu langsung cuci tangan dengan air dan sabun hingga bersih ya.

4. Jangan Pakai Lagi Masker yang Sudah Lembab dan Pernah Dipakai

Masker sekali pakainya langsung diganti dan jangan dipakai lagi ya kalau sudah lembab. Mungkin secara kasat mata masker masih ‘kelihatan’ bersih tapi sebenarnya ada banyak sekali bakteri dan virus menempel pada masker dan kita nggak bisa lihat secara kasat. Gantilah dengan yang baru dan bersih supaya kamu nggak rentan terkena virus dan bakteri.

5. Lepaskan Masker dari Bagian Belakang

Ketika kamu selesai menggunakan masker, copot masker dari bagian belakang untuk melepasnya. Jangan sentuh bagian depan masker. Buanglah masker di tempat sampah tertutup dan segera cuci tangan 20 detik dengan air mengalir dan sabun atau bersihkan tangan dengan cairan pembersih yang mengandung alkohol.

Source: https://www.who.int/

Nah, itu dia 5 cara menggunakan masker yang benar berdasarkan anjuran WHO. Tetap ingat ya, penggunaan masker lebih disarankan bagi mereka yang memang sakit untuk mencegah penularan.

Sedangkan bagi orang sehat, cara terbaik melindungi diri di saat-saat seperti ini adalah dengan rajin mencuci tangan dan menerapkan gaya hidup sehat. Stay safe, Lemonizen semua!