Bukan Hanya Menahan Haus dan Lapar, Ini 3 Hikmah Menjalankan Puasa Ramadhan

Seorang pria Palestina membersihkan jendela masjid al-Khaldi sebelum berbuka puasa selama bulan suci Ramadhan di Kota Gaza, (30/5/2019). Foto: MOHAMMED ABED / AFP

Amalan puasa di bulan Ramadhan bagi umat Islam tidak hanya soal menahan lapar dan haus. Tetapi juga perihal spiritual untuk menjadi individu yang lebih baik.

Sebab, dalam amalan ini, hanya manusia itu sendiri yang bisa mengatur hawa nafsunya saat menjalankan puasa. Menurut Moh. Isom Yusqi, ada tiga hikmah puasa yang bisa dipetik selama menjalaninya.

"Pertama adalah hikmah jasmaniah. Kedua, ijtimaiyyah. Dan ketiga ruhiyah," ujar Isom dalam laman NU online.

Pertama, puasa bisa menyehatkan sebagaimana sabda Nabi Muhammad yang menyebutkan berpuasalah niscaya akan menyehatkan.

"Ibarat mobil, perut kita juga butuh rehat sejenak setelah 11 bulan penuh bermetabolisme delapan jam sehari. Dengan berpuasa juga bisa membuat suara jernih dan nyaring khususnya bagi para penyanyi," ujarnya.

Kedua, selama berpuasa, umat Islam bisa menjalin silaturahmi dengan orang lain karena ada rangkaian ibadah seperti salat tarawih. Meski begitu, di masa pandemi, untuk mejalankan ibadah berjemaah harus mengikuti aturan protokol kesehatan.

"Bisa salat berjemaah di masjid/mushola akan menjalin komunikasi dan interaksi aktif antar jemaah," tambahnya.

Ketiga, Ramadhan mengajarkan soal keihklasan karena umat Islam diminta bersabar hingga menjelang hari raya.

"Ikhlas itu gampang diomongkan dan diteorikan namun sulit diamalkan. Misalnya ikhlas menjalankan perintah Allah," pungkasnya.