Tips Mengatur Konsentrasi Belajar

https://www.shutterstock.com/id/image-photo/learn-learning-education-knowledge-wisdom-studying-372270265

Belajar merupakan proses perubahan perilaku atau potensi yang ada pada setiap diri manusia sebagai bentuk hasil pengalaman dan latihan yang pernah dirasakan. Belajar juga merupakan upaya untuk mengerti suatu hal yang ingin dimengerti.

Lalu apa itu konsentrasi? Konsentrasi merupakan suatu kemampuan untuk fokus terhadap suatu hal pada tingkat kepekaan tanpa mencampurkan hal lainnya yang dapat merusak, mengurangi, bahkan menghilangkan konsentrasi yang telah dibangun tersebut.

Berarti konsentrasi saat belajar ialah kondisi fokus saat pembelajaran sedang berlangsung, yang di mana tujuannya untuk mengerti dan memahami apa yang di pelajari. Berikut ini tips untuk konsentrasi saat belajar yang pernah saya terapkan dan dapat kalian coba :

1. Jauhkan barang elektronik dari jangkauan kalian ketika sedang belajar.

Maksud barang elektronik disini seperti TV, gawai, laptop, komputer, dan lain sebagainya yang dapat mengurangi tingkat konsentrasi anda, sehingga proses pembelajaran tidak dapat dilakukan secara maksimal. Mengapa demikian? Karena barang tersebut merupakan musuh dalam mengatur konsentrasi. Perlu kita ketahui bahwa setiap orang memiliki cara belajarnya masing-masing, ada yang perlu musik untuk fokus, ada yang perlu suara TV, dan lainnya. Maka kita harus memahami terlebih dahulu cara belajar diri kita seperti apa? Jika memang dari beberapa barang elektronik tersebut diperlukan dalam proses pembelajaran kalian, tidak ada salahnya untuk kalian gunakan, namun jika barang tersebut membuyarkan fokus kalian, maka jauhkan.

2. Rapikan meja belajar dan sekitarnya.

Sebagian orang menyukai kondisi yang rapi dan bersih. Coba kalian terapkan poin kedua ini, menurut saya poin ini sangat efektif untuk membantu tingkat konsentrasi kalian. Keadaan rapi dan bersih membuat pikiran tenang dan nyaman, sehingga rasa untuk mengatur konsentrasi dapat muncul dengan cepat.

3. Jangan membawa makanan ringan ke tempat kalian belajar.

Untuk kalian yang suka makanan ringan, berhenti sebentar ya saat kalian sedang belajar, karena hal ini benar-benar mengganggu. Pengalaman saya yang tadinya sudah fokus dan ingin mulai belajar, hilang begitu saja rasa kemauannya karena makanan ringan ini. Biskuit, keripik, dan lainnya terus menerus saya makan yang berakhir konsentrasi saya berantakan karena terlanjur fokus dengan makanan tersebut.

Sekian tips dari saya, bisa kalian terapkan apabila membantu dan cocok dengan kondisi diri kalian. Karena semuanya kembali lagi apa yang baik dan nyaman untuk kalian terapkan dalam membangun tingkat konsentrasi. Temukan cara yang efektif dalam cara belajar kalian sendiri. Selamat belajar pejuang masa depan!