Agar Karier dan Kehidupan Pribadi Tetap Harmonis

Ilustrasi Work From Home. Foto: Shutterstock

Jika istilah Work Life Balance sering kali kita dengar dalam kehidupan sehari-hari, lantas, apa bedanya dengan Work Life Harmony?

Dilansir dari Forbes, Work Life Harmony merupakan bentuk harmonisasi antara kehidupan pribadi seseorang dan dengan cara menyelaraskan energi yang dimiliki dalam melakukan tugas. Konsep ini dipercaya bisa meminimalisir stress dan membuat lebih bahagia.

Konsep ini juga didukung oleh Jeff Bezos, Pendiri Amazon. Dikutip CNBC, Bezos meyakini bahwa aktivitas pribadi dan pekerjaan merupakan sebuah pola lingkaran yang selaras, bukan dua bagian yang harus terpisah dan diseimbangkan.

Lalu, apa saja yang bisa dilakukan untuk bisa mendapatkan Work Life Harmony?

1. Mengatur Prioritas Tugas

Ilustrasi Membuat To-Do-List Foto: Dok. Shutterstock

Tidak semua tugas membutuhkan energi 100% dan harus diselesaikan segera. Atur prioritas pekerjaan agar energi yang digunakan bisa lebih optimal. Ingat ya, tidak ada salahnya lho untuk meminta bantuan rekan kerja dan mendelegasikan pekerjaan ke orang yang lebih tepat jika diperlukan.

2. Ambil Waktu Istirahat

Ilustrasi mengambil jeda sejenak dari belajar online. Foto: Shutterstock

Waktu istirahat bisa berguna untuk memberikan jeda sekaligus penyegaran untuk badan, otak, dan pikiran sebelum kembali bekerja.

Cukup lima sampai sepuluh menit untuk memulihkan pikiran. Pastikan waktu tersebut digunakan untuk beristirahat sebaik mungkin. Metode pomodoro yang menganjurkan agar serangkaian tugas dibagi menjadi beberapa waktu yang lebih singkat dan diselingi istirahat juga terbukti dapat membantu untuk menciptakan fokus bekerja serta memulihkan konsentrasi.

3. Bangun Tim yang Kooperatif

Ilustrasi team work. Foto: Shutterstock

Salah satu kunci utama dalam menciptakan keharmonisan antara kehidupan pribadi dan karier adalah dengan memiliki tim yang saling mendukung dan membantu menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Pastikan tim bekerja sama dengan optimal untuk menyelesaikan setiap tugas. Sehingga energi yang digunakan dalam mengerjakan tugas dapat disesuaikan dengan tepat.

Nah, dengan menerapkan konsep Work Life Harmony, kamu nggak perlu mengorbankan waktu bekerja untuk kehidupan pribadi, begitu pula sebaliknya. Kamu tetap bisa bahagia dalam menjalankan keduanya dengan harmonisasi versi kamu!.