Tips Merawat Diri ala Setiap Zodiak agar Terhindar dari Stres

Ilustrasi murung. (Foto: Pixabay)

Ternyata, cara efektif merawat diri tiap zodiak itu berbeda-beda, lho. Itu sesuai dengan masing-masing kebutuhan dan karakteristik tiap zodiak yang berbeda.

Agar pikiran kembali tenang setelah melalui hari yang penat, yuk, coba ikuti cara merawat diri ala tiap zodiak ini.

1. Arie - Spin Class

Ilustrasi spin class. (Foto: Total Women Cycling)

Karakter Aries yang suka berkompetisi dan berkumpul, membuat ia cocok mengikuti spin class. Selain itu, berkeringat dapat melepaskan endorfin yang bagus untuk fisik dan psikis akibat stress karena pekerjaan.

2. Taurus - Sound Bath

Ilustrasi sound bath. (Foto: Sara Auster)

Sesekali beristirahat setelah bekerja keras itu perlu, Taurus. Coba lakukan sound bath deh, perpaduan meditasi dengan musik yang menenangkan juga sesekali disertai pijatan yang membuat rileks bagus untuk mengendurkan otot-otot yang kaku dan menjernihkan pikiranmu.

3. Gemini - HIIT Class

Ilustrasi workout. (Foto: Getty Images)

Bergerak cepat dan mencoba banyak hal berbeda adalah kesukaan Gemini. Oleh karena itu, self-care yang cocok untuk para zodiak ini adalah HIIT class. Beragam latihan dan perubahan yang cepat tak hanya menantang, tapi juga membuatmu cepat berkeringat seperti sudah berolahraga selama satu jam, padahal baru 15 menit saja. Hmm menarik bukan?

4. Cancer - Meditasi

Ilustrasi meditasi. (Foto: Pixabay)

Melakukan meditasi selama sepuluh menit tiap pagi itu bagus untuk kesehatan mental dan fisikmu, Cancer. Meditasi cocok untuk kamu yang emosional dan intuitif.

5. Leo - Tidur Siang

Ilustrasi tidur siang. (Foto: Pixabay)

Perawatan diri untuk me-recharge kembali tenaga Leo bisa dibilang yang paling simpel di antara yang lain. Ia hanya butuh tidur siang singkat selama beberapa menit.

6. Virgo - Membuat Kerajinan DIY (Do It Yourself)

Ilustrasi membuat kerajinan tangan. (Foto: Pixabay)

Membuat kerajinan DIY tampak menyenangkan untuk Virgo. Coba deh sesekali luangkan waktu untuk membuat kerajinan tangan, seperti mengubah kursi antik menjadi lebih ciamik dengan cara mengecatnya di akhir pekan. Pasti kamu akan lebih fresh deh menjalani hari.

7. Libra - Hot Yoga

Bikram Yoga. (Foto: Wikimedia)

Ruangan bersuhu 26-40,5 derajat celsius untuk melakukan hot yoga atau bikram yoga dapat membuat zodiak ini cepat berkeringat. Melakukan hot yoga, terlebih bila rutin, bisa membuat Libra menemukan keseimbangan antara fisik dan psikis.

8. Scorpio - Terapi Bicara

Ilustrasi berbicara. (Foto: Pixabay)

Scorpio merupakan zodiak yang paling sulit untuk mengekspresikan emosinya. Tak heran bila ujungnya ia memendam segala permasalahan seorang diri.

Tapi, padahal memendam emosi tidaklah bagus, terutama untuk mental Scorpio. Untuk itu, terapi bicara dengan psikolog atau teman yang dipercaya bisa menjadi cara merawat diri yang paling tepat untuk Scorpio. Tak perlu lama-lama, cukup satu jam selama seminggu itu sudah cukup, kok.

9. Sagitarius - Membaca

Ilustrasi buku. (Foto: Pixabay)

Saat membaca buku, imajinasi Sagitarius akan melayang tinggi dan inspirasi bergantian datang. Membaca membuat zodiak ini dapat mengembangkan pikirannya, juga menciptakan kedamaian di tengah hari yang penat.

Sebab itu, meluangkan waktu satu jam per hari untuk membaca buku merupakan cara merawat diri yang tepat untuk Sagitarius.

10. Capricorn - Hiking

Ilustrasi hiking. (Foto: Pixabay)

Sangat ambisius dan pekerja keras adalah tipe pemilik zodiak Capricorn. Karena ambisinya, tak jarang ia cepat merasa jenuh.

Perawatan diri yang paling tepat untuk Capricorn adalah hiking. Dengan hiking, zodiak ini bisa menenangkan pikiran dan perasaan dari penatnya kehidupan untuk sementara waktu. Sekaligus memberi rasa kepuasan diri kala bisa mencapai puncak. Seperti kepribadiannya yang ambisius, kan? Hehehe.

11. Aquarius - Perawatan Wajah

Ilustrasi maskeran. (Foto: Pixabay)

Kala merasa penat, melakukan perawatan wajah dan tubuh menjadi hal yang akan dilakukan Aquarius sesegera mungkin.

Maskeran, mandi dengan menambahkan beberapa minyak esensial, juga memakai skincare bisa mengembalikan semangat Aquarius.

12. Pisces - Pedikur dan Pijat Kaki

Ilustrasi pedikur. (Foto: Pixabay)

Meluangkan waktu untuk pedikur dan pijat kaki di sela-sela kesibukan bisa membuat Pisces senang. Sekali pun tak bisa meluangkan waktu untuk pedikur, ia akan rutin memijat kakinya yang pegal dengan lotion setiap sehabis kerja agar kembali rileks.

Siap coba perawatan ala tiap zodiak ini?

(NS)

Baca lebih banyak berita mengenai berita heboh/berita artis/info bola/dan lifehack lebih nyaman di aplikasi kumparan.

https://kumparan.com/berita-heboh

https://kumparan.com/lifehack

Download aplikasi Android di sini.

Download aplikasi iOS di sini.