Tim KKN UNS Adakan Senam dan Dilanjut Pembagian Salad Buah

Sumber: Dokumentasi Kegiatan, 2022

Tim Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta Kelompok 43 mengadakan program senam. Program senam ini diselenggarakan di Kantor Kelurahan Kedung Lumbu, Kecamatan Pasar Kliwon, Kota Surakarta pada Jumat (12/8/2022).

Dalam rilis yang diterima pada Senin (15/8/2022), Kelompok 43 KKN UNS ini berada di bawah bimbingan Dr. rernat. Nurhadi, S.Ant., M.Hum. dengan beranggotakan sepuluh orang mahasiswa yaitu Aji Wahyu Pradana; Artiwi Indah Kusuma; Azib Ikhsanudin; Chiquita Antonia Lunetta; Lina Khoirun Nisa; Lokahita Narima Purnajati; Mikhael Riffaldy Daniel Anagas; Nis Kartika Parwoko; Nur Faizah Bilqis; dan Tri Mulia Riski Ramadani.

Ketua KKN UNS Kelompok 43, Azib Ikhsanudin mahasiswa Program Studi (Prodi) PendidikanTeknik Informatika dan Komputer (PTIK) Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan (FKIP) UNS mengatakan bahwa program senam ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Karena dengan berolahraga akan membuat badan menjadi lebih segar.

“Senam ini merupakan sebuah kegiatan yang sangat baik untuk kesehatan kita dan memberikan dampak positif bagi tubuh kita. Selepas senam, peserta senam yang mayoritas ibu-ibu Pembinaan Kesejahteraan Keluarga (PKK) di wilayah Kelurahan Kedung Lumbu diberikan salad buah. Ibu-ibu ini juga diajarkan secara langsung bagaimana cara membuat salad buah. Kami memilih membagikan salad buah, karena buah sangat bagus bagi kesehatan,” ujar Azib Ikhsanudin.

Sementara Penanggung Jawab Program Kerja Senam, Mikhael Riffaldy Daniel Anagas mahasiswa Prodi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Keolahragaan (FKOR) UNS menambahkan bahwa kegiatan ini bertujuan untuk memberikan contoh tentang bagaimana aktivitas pola hidup yang sehat.

“Kegiatan senam sendiri merupakan gerakan-gerakan yang dapat melatih otot-otot pada tubuh dan dapat melancarkan peredaran darah sehingga tubuh dapat sehat dan bugar. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Mengkonsumsi salad buah juga merupakan salah satu contoh hidup yang sehat, kandungan serat nya yang tinggi dan vitamin nya yang berlimpah dapat memberikan gizi yang diperlukan oleh tubuh, sehingga mengkonsumsi salad buah dengan jadwal yg seimbang dapat bermanfaat baik bagi tubuh,” terang Mikhael Riffaldy Daniel Anagas.

Lebih lanjut, Mikhael Riffaldy Daniel Anagas turut berharap bahwa warga Kelurahan Kedung Lumbu memahami contoh aktivitas yang dapat membuat bugar, misalnya saja dengan melakukan senam. Selain itu, dengan pembagian salad buah para warga juga diharapkan dapat memahami contoh makanan yang sehat untuk dikonsumsi. Dengan begitu, masyarakat dapat meningkatkan kinerjanya sehari-hari secara baik.

“Senam ini merupakan kegiatan yang bagus untuk dilakukan. Kalau bisa dilaksanakan secara rutin. Mudah-mudahan dengan adanya program senam seperti ini, bisa menggerakan ibu-ibu untuk mengadakan senam sendiri dan bisa diterapkan dalam minimal 1 bulan sekali,” pungkas Kepala Kelurahan Kedung Lumbu, Katiman, S.IP., M.Si.

Sumber: Dokumentasi Kegiatan, 2022