3 Akibat Ibu Hamil Kekurangan Asam Folat

Ilustrasi akibat ibu hamil kekurangan asam folat (Sumber: Pexels)

Akibat ibu hamil kekurangan asam folat, perlu kamu waspadai nih! Sebab, asam folat ini merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan saat kehamilan.

Buat kamu yang kini sedang mengandung, tentu saja menjaga asupan nutrisi yang seimbang penting buat kamu lakukan. Soalnya hal tersebut menjadi kunci utama kehamilan serta baik buat perkembangan bayi di dalam kandungan.

Asupan gizi buat bumil pastinya otomatis akan lebih banyak dibandingkan wanita yang tidak hamil. Salah satu nutrisi yang paling penting buat bumil adalah asam folat.

Asam folat sendiri merupakan bentuk sintesis dari vitamin B9, yang punya peranan penting dalam perkembangan janin, terutama buat perkembangan otak, kecerdasan, penglihatan, serta pembentukan sistem saraf yang sehat pada bayi.

Sebenarnya kandungan asam folat bisa kamu temui dalam menu harianmu sehari-hari, seperti pada sayuran hijau, wortel, alpukat, jeruk, pisang, kacang-kacangan, oat dan lain sebagainya. Berbagai jenis ikan laut seperti ikan salmon dan tuna juga punya kandungan asam folat yang baik buat tubuh ibu hamil.

Makanya, jangan sampai kamu melewatkan asupan asam folat saat hamil. Soalnya ada beberapa akibat ibu hamil kekurangan asam folat yang bisa berbahaya buat kamu dan janin. Apa sajakah? Simak penjelasan lengkapnya di sini ya!

Akibat Ibu Hamil Kekurangan Asam Folat

1. Cacat Tabung Saraf pada Bayi

Ilustrasi akibat ibu hamil kekurangan asam folat (Sumber: Pexels)

Seperti yang telah Mama jelaskan sebelumnya, asam folat sangat penting bagi pembentukan sistem saraf pada bayi. Jika bumil kekurangan asam folat, maka bisa jadi bayi mengalami cacat tabung saraf saat lahir. Contohnya adalah spina bifida.

Kondisi ini merupakan keadaan tabung saraf di tulang belakang bayi yang belum sepenuhnya tertutup. Sehingga otomatis tulang belakang serta saraf yang ada di dalamnya jadi tidak terlindungi, dan yang paling parah saraf tulang belakang ini bisa mengalami kerusakan. Spina bifida dapat menyebabkan disabilitas fisik serta masalah intelektual pada anak.

Selain spina bifida, ada juga kondisi anencephalu di mana pembentukan atau perkembangan tengkorak kepala bayi tidak sempurna. Sebagian besar bayi dengan anencephaly meninggal saat di kandungan atau ketika dilahirkan.

2. Risiko Kelahiran Prematur dan Keguguran

Ilustrasi akibat ibu hamil kekurangan asam folat (Sumber: Pexels)

Bumil yang kekurangan asam folat juga lebih tinggi risiko mengalami keguguran maupun bayi lahir prematur. Selain itu, kekurangan asupan asam folat pun bisa menimbulkan dampak gangguan plasenta sebelum bayi lahir, contohnya plasenta yang lepas.

Plasenta yang lepas ini bisa mengganggu aliran darah menuju janin dan bisa menyebabkan pendarahan hingga kematian pada janin.

3. Perkembangan Bayi jadi Terhambat

Perkembangan bayi juga jadi terhambat apabila bumil kekurangan asupan asam folat. Mulai dari gangguan fungsi kognitif, otak, hingga kelainan fisik seperti bibir sumbing atau gangguan pada organ vital, contohnya jantung.

Itu dia beberapa akibat ibu hamil kekurangan asam folat yang perlu bumil waspadai. Jadi, jangan lupa untuk memenuhi asupan asam folat ini selama kehamilan ya, Ma!

(AN)

Frequently Asked Question Section

Apa yang dimaksud dengan asam folat?

Asam folat sendiri merupakan bentuk sintesis dari vitamin B9.

Apa cacat tabung saraf yang bisa terjadi pada bayi?

Spinda bifida dan anencephaly.

Apa saja makanan yang mengandung asam folat?

Sayuran hijau, pisang, jeruk, alpukat, dan berbagai jenis ikan laut.