6 Ciri-ciri Pubertas Anak Perempuan
·waktu baca 4 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarUntuk Mama-Mama yang punya anak perempuan menjelang remaja, penting nih buatmu mengetahui ciri-ciri pubertas anak perempuan.
Punya anak yang beranjak remaja, seringkali membuat Mama-Mama dan Papa-Papa menjadi deg-degan ya. Soalnya kita perlu beradaptasi dengan segala perubahan yang terjadi pada dirinya.
Soal tumbuh kembang anak memang menjadi fokus perhatian setiap orang tua. Enggak hanya soal kesehatannya saja, tapi juga setiap fase perkembangan yang terjadi pada si kecil.
Bukannya tanpa alasan, saat anak memasuki masa pubertas, bakalan banyak terjadi perubahan pada dirinya. Bukan hanya soal fisik, namun juga emosionalnya. Jadi enggak heran dengan adanya berbagai perubahan ini pun bisa memengaruhi setiap lakunya.
Sebagai orang tua tentunya kita harus selalu mendampingi si buah hati dalam memasuki fase transisi dari anak-anak ke masa remaja ini. Agar dia juga enggak merasa kebingungan dan menghadapinya seorang diri.
Bagi orang tua yang mempunyai anak perempuan, bisa jadi hal yang kamu persiapkan akan lebih banyak. Guna membantunya melewati masa ini dengan baik sampai menjadi seorang wanita dewasa yang seutuhnya.
Makanya, penting nih buatmu mengetahui ciri-ciri pubertas anak perempuan. Apa sajakah? Simak selengkapnya di sini ya yang telah Mama rangkum dari berbagai sumber ini!
Ciri-ciri Pubertas Anak Perempuan
Pubertas merupakan tahapan kunci atau transisi dari kanak-kanak menuju dewasa. Bisa dibilang masa ini merupakan masa yang menantang serta membingungkan. Enggak hanya bagi anak, namun juga untuk orang tua.
Tahapan pubertas melibatkan banyak perubahan fisik serta psikologis serta sebagian besar disebabkan oleh adanya lonjakan hormon. Melansir laman Medical News Today, pubertas umumnya dimulai di usia 8-14 tahun.
Anak perempuan biasanya mengalami masa pubertas lebih cepat dibandingkan anak laki-laki. Ada berbagai ciri-ciri pubertas anak perempuan yang perlu orang tua ketahui, antara lain:
1. Adanya Perubahan Pada Bagian Payudara
Anak perempuan yang sudah memasuki pubertas akan merasakan perubahan yang sangat signifikan pada area payudaranya. Awalnya mungkin akan tumbuh semacam "tunas" pada payudaranya.
Ketika payudaranya sudah mulai tumbuh, orang tua perlu mulai mengedukasi mengenai bagian privasi dan intim yang dia miliki. Kamu juga perlu mulai memperkenalkan dengan miniset atau bra mini guna melindungi bagian payudaranya dan tetap nyaman saat beraktivitas.
2. Mengalami Menstruasi
Melansir laman Parents, salah satu tanda anak perempuan mengalami pubertas ayang utama adalah mengalami menstruasi. Biasanya anak perempuan mengalami menstruasi pertamanya di usia 9-14 tahun.
Ketika mengalami haid pertama ini, bisa jadi membuat si buah hati menjadi cemas. Untuk itu, Mama-Mama perlu buat selalu mendampinginya dan menjelaskan bahwa menstruasi merupakan hal yang normal yang akan dialami wanita pada umumnya.
Ajari juga anak mengenai bagaimana menjaga kebersihan organ intim selama proses menstruasi terjadi.
3. Tumbuh Rambut di Beberapa Area Tubuh
Tanda anak perempuan telah pubertas lainnya adalah tumbuhnya rambut di beberapa area tubuh, contohnya di ketiak maupun di sekitar organ intimnya.
Beberapa anak perempuan bahkan akan merasa tumbuh rambut yang lebih lebat juga pada kaki serta tangannya. Jelaskan padanya bahwa ini merupakan hal yang normal ya dan enggak perlu dikhawatirkan.
4. Kulit Menjadi Berminyak dan Berjerawat
Saat memasuki masa pubertas, terjadi lonjakan hormon yang juga berpengaruh pada kondisi kulit yang menjadi lebih berminyak bahan berjerawat.
Hal ini mungkin saja bisa membuat penampilannya menjadi terganggu dan anak menjadi tidak percaya diri. Maka dari itu, Mama-Mama perlu mulai mengajarkan pentingnya menjaga kebersihan wajah. Jangan sampai menyentuh wajah dengan tangan kotor atau sengaja memencet jerawat, karena justru membuatnya semakin meradang.
5. Kenaikan Berat dan Perubahan Tinggi Badan
Hormon estrogen yang ada pada tubuh anak akan berpengaruh pada kenaikan berat badan serta tinggi badan anak perempuan ketika masa pubertas.
Pada saat ini, bentuk badannya akan semakin berubah. Enggak hanya payudara yang mulai bertumbuh, tapi juga pinggul, paha, serta beberapa bagian tubuhnya akan lebih berisi.
Engga perlu melakukan diet yang ketat untuk anak perempuan pada masa pubertas ini. Cukup dengan tetap menjalani pola hidup sehat dan olahraga yang teratur biar tubuhnya tetap sehat selama menjalani fase ini.
6. Suasana Hati yang Sering Berubah
Tak hanya perubahan pada fisik saja, akibat adanya lonjakan hormon mengakibatkan suasana hati anak perempuan pada masa pubertas menjadi cepat berubah. Dia bisa tiba-tiba merasa sedih atau menangis tanpa alasan yang jelas.
Biar dia tidak merasa sendirian dalam menghadapi perubahan mood ini, pastikan kamu untuk selalu mendampinginya ya, Ma. Tanyakan apa yang menjadi kendala pada dirinya dalam menghadapi setiap perubahan ini.
Itulah dia beberapa ciri-ciri pubertas anak perempuan yang perlu orang tua ketahui. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu ya, Ma!
(AN)
Q: Di usia berapa anak perempuan mulai mengalami pubertas?
A: Mulai dari usia 8-14 tahun.
Q: Hormon apakah yang menyebabkan berat dan tinggi badan anak perempuan bakal meningkat secara signifikan?
A: Hormon estrogen.
Q: Tumbuhnya rambut di beberapa area tubuh, apakah normal terjadi pada saat pubertas pada anak perempuan?
A: Iya, hal ini normal terjadi. Bahkan rambut atau bulu yang ada pada kaki serta tangannya juga bisa tumbuh lebih lebat.