6 Manfaat Yakult untuk Ibu Hamil

Ilustrasi manfaat yakult untuk ibu hamil (Sumber: iStock)

Saat hamil, Mama-mama mungkin bisa mengalami masalah kesehatan, salah satunya menyerang pencernaan. Pastinya Mama ingin mengatasi masalah ini segera supaya kesehatan kamu dan janin terjaga ya, Ma. Biasanya masalah pencernaan bisa diatasi dengan konsumsi suplemen yang mengandung probiotik seperti yakult. Apa saja ya manfaat yakult untuk ibu hamil?

Terdapat banyak sekali penelitian yang menyatakan suplemen yang mengandung probiotik bisa menyehatkan sistem pencernaan. Bagaimana dengan ibu hamil? Apakah konsumsi yakult sendiri aman?

Mama baca dari laman Probiotics Learning Lab, ternyata konsumsi suplemen dengan kandungan probiotik itu aman lho bagi ibu hamil. Hal ini juga diakui oleh berbagai organisasi kesehatan seperti American Pregnancy Association dan Babycentre UK.

Lalu apa saja sih manfaat lain konsumsi yakult bagi ibu hamil? Selengkapnya kamu bisa simak sebagai berikut!

6 Manfaat Yakult untuk Ibu Hamil

Ilustrasi manfaat yakult untuk ibu hamil (Sumber: iStock)

Terdapat beberapa manfaat yakult untuk ibu hamil jika dikonsumsi sesuai dengan anjuran. Mama rangkum dari laman Probiotics Learning Lab, berikut merupakan 6 manfaat yakult untuk ibu hamil.

1. Mengatasi Morning Sickness

Peningkatan jumlah hormon di dalam tubuh bisa menimbulkan mual dan morning sickness pada ibu hamil terutama di awal trimester. Ibu hamil yang mengalami morning sickness biasanya memiliki tingkat energi yang rendah di mana hal itu bisa mempengaruhi jumlah bakteri baik di dalam pencernaan. Mama bisa mengatasi hal itu dengan cara meminum yakult.

2. Mengatasi Konstipasi

Hormon yang tinggi selain menimbulkan mual juga bisa menimbulkan konstipasi. Jumlah bakteri baik di dalam perut bisa bertambah jika ibu hamil meminum yakult. Kandungan yakult yang aman dan alami bisa menjadi salah satu opsi terbaik dibandingkan meminum obat konstipasi berbahan kimia.

3. Menurunkan Risiko Diabetes Gestasional

Saat tiba masa kehamilan trimester tiga, tak jarang ada kasus di mana ibu hamil mengalami diabetes gestasional. Hal ini dianggap sebagai permasalahan yang kerap dialami ibu saat hamil. Kandungan probiotik dalam yakult bisa mengatasi diabetes gestasional dan menjaga kesehatan ibu hamil.

Ilustrasi manfaat yakult untuk ibu hamil (Sumber: iStock)

4. Meningkatkan Kesehatan Mental

Bagaimana kesehatan mental bisa meningkat saat minum yakult? Perlu kamu tahu Ma, jika terdapat kaitan antara sistem pencernaan dengan otak.

Ketika kamu mengalami permasalahan pencernaan, biasanya mood kamu akan langsung memburuk dan tidak baik untuk kesehatan mental. Jika kamu minum yakult, kesehatan sistem pencernaan kamu terjaga dan mood kamu juga akan membaik.

5. Menjaga Kesehatan Organ Intim

Ternyata manfaat yakult untuk ibu hamil juga bisa menjaga kesehatan organ intim lho, Ma. Kandungan probiotik diketahui bisa membunuh bakteri jahat yang merusak keseimbangan mikroorganisme di dalam vagina. Kamu ingin kesehatan organ intim terjaga selama masa kehamilan kan, Ma?

6. Meningkatkan Sistem Imun

Ibu hamil juga biasanya rentan terkena demam atau batuk di masa trimester awal. Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena sistem imun ibu hamil bisa ditingkatkan dengan cara konsumsi suplemen kaya probiotik.

Sistem imun sebagian besar dipengaruhi oleh kesehatan sistem pencernaan. Sehingga jika pencernaan kamu sehat, maka imun kamu pun akan meningkat.

Demikianlah beberapa manfaat yakult untuk ibu hamil yang bisa didapatkan saat konsumsi yakult sesuai aturan pakai. Ternyata ada banyak sekali manfaat yakult yang banyak tidak diketahui ya, Ma.

Meskipun yakult bisa dikonsumsi secara bebas, penting juga untuk melihat originalitas serta tanggal kedaluwarsa sebelum dikonsumsi. Semoga informasi ini berguna untuk kamu.

(SRP)