Apa Saja Manfaat Air Tajin untuk Bayi?
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMama-Mama apakah sudah mengetahui manfaat air tajin untuk bayi? Banyak orang tua zaman dulu yang percaya kalau air tajin memiliki banyak manfaat buat tumbuh kembang bayi.
Bagi yang belum tahu, air tajin merupakan cairan yang keluar ketika beras mendidih sebelum menjadi nasi. Mengingat asalnya dari beras, air tajin ini mengandung berbagai macam nutrisi mulai dari karbohidrat, gula, protein, serta vitamin B.
Akan tetapi, perlu kamu ketahui juga ya kalau air tajin ini enggak disarankan buat diberikan untuk bayi yang masih berusia di bawah 6 bulan. Soalnya di usia ini bayi masih membutuhkan ASI sebagai asupan nutrisi utamanya.
Mama pernah baca di laman Being the Parent, air tajin ini bisa diberikan ketika bayi sudah memasuki masa MPASI. Hal ini karena saluran pencernaan bayi sudah bisa menerima nutrisi selain ASI.
Perlu diingat juga, air tajin ini enggak bisa diberikan sebagai pengganti ASI maupun sufor ya. Air tajin ini dapat digunakan sebagai campuran makanan lainnya, seperti untuk pure, bubur, maupun makanan lainnya yang dihaluskan.
Lantas apa saja sih manfaat air tajin untuk bayi? Kalau kamu penasaran, simak penjelasan selengkapnya yang telah Mama rangkum dari Mom Junction ini, ya!
Manfaat Air tajin untuk Bayi
1. Kesehatan Kulit Bayi
Manfaat air tajin yang pertama adalah untuk kesehatan kulit bayi. Pada air rebusan beras ini mengandung antioksidan yang memiliki fungsi sebagai antipenuaan, sehingga kulitnya tetap kenyal dalam jangka waktu yang panjang.
2. Sebagai Sumber Energi
Perkembangan dan pertumbuhan bayi akan berlangsung sangat cepat. Dari yang tadinya baru bisa belajar duduk, eh sekarang tiba-tiba sudah bisa merangkak atau bahkan sudah bisa belajar berjalan. Memang kadang suka enggak terasa ya, Ma!
Makanya bayi banyak membutuhkan asupan energi guna mendukung tumbuh kembangnya supaya semakin optimal.
Balik lagi ya, karena air tajin ini terbuat dari beras, enggak heran kalau air tajin juga mengandung karbohidrat yang bisa membantu kebutuhan energi si kecil.
Tapi Mama ingetin sekali lagi ya, kalau air tajin enggak bisa dijadikan sumber karbohidrat yang utama bagi bayi. Lebih baik jadikan air tajin campuran buat menu olahan MPASI bayi.
3. Mengatasi Flu Perut pada Anak
Mama-Mama pernah mendengar istilah gastroenteritis? Kondisi ini dikenal juga sebagai flu perut pada bayi. Umumnya gejala flu perut ditandai dengan muntah-muntah sampai diare.
Beberapa studi juga menyebutkan kalau air tajin ini bisa dijadikan sebagai alternatif larutan oralit ketika si kecil mengalami diare. Jadi dia bisa terhindar dari dehidrasi.
Akan tetapi, jangan berikan air tajin sebagai satu-satunya cairan yang dia konsumsi saat bayi terkena masalah pencernaan ya, Ma. Berikan air tajin ini bersamaan dengan menu makanan padat lainnya. Agar asupan nutrisi hariannya pun tetap terjaga.
4. Bisa Melindungi dari Sinar Matahari
Bisa dibilang air tajin ini mempunyai fungsi sebagai sunscreen alami untuk bayi. Pasalnya air tajin mengandung vitamin B, vitamin E, serta asam amino yang dapat melindungi kulit bayi dari paparan langsung sinar matahari.
Bagaimana Cara Membuat Air Tajin
Setelah tadi Mama-Mama mengetahui apa saja manfaat dari air tajin. Berikut ada langkah-langkah sederhana untuk membuat air tajin:
Pertama-tama siapkan dua sendok makan beras putih serta segelas air.
Pastikan beras dicuci sampai bersih terlebih dahulu. Ulangi langkah ini sampai beberapa kali hingga beras benar-benar bersih dari kotoran. Jangan lupa untuk membuang air cucian beras.
Tempatkan beras dalam panci. Kemudian tambahkan air. Masak beras hingga menjadi lunak dan empuk.
Kemudian matikan api. Pisahkan nasi dengan air rebusan tersebut menggunakan saringan.
Air tajin sudah jadi dan bisa digunakan.
Itulah dia beberapa manfaat air tajin untuk bayi. Meski memiliki banyak manfaat, namun tetap perlu diperhatikan beberapa hal ya, Ma sebelum memberikan air tajin ini kepada si buah hati.
Semoga informasi ini bermanfaat untukmu!
(AN)