ASI Basi Berapa Jam? Begini Penjelasannya

Ilustrasi ASI basi berapa jam (Sumber: Flickr)

Seorang teman Mama yang baru saja memiliki anak, tadi bertanya mengenai ASI basi berapa jam? Soalnya dia masih bekerja. Jadi nanti ketika cuti melahirkannya sudah habis, otomatis teman Mama itu akan memberikan ASI perah (ASIP) yang telah dipompa sebelumnya, ketika harus meninggalkan anaknya saat ke kantor.

Nah sebagai pejuang ASI, Mama-Mama perlu nih mengetahui segala sesuatu tentang ASI agar tetap berkualitas, termasuk cara penyimpanan ASI serta daya tahan ASI. Lantas, ASI basi berapa jam sih usai disimpan dalam wadah?

Kalau penasaran, simak penjelasannya di sini ya yang telah Mama rangkum dari berbagai sumber.

ASI Basi Berapa Jam?

Ilustrasi ASI basi berapa jam (Sumber: Flickr)

Dikutip dari The Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee, ASI segar dapat bertahan selama 3 sampai 4 jam pada suhu ruangan 16-29 Celsius. Bisa juga bertahan sampai 6-8 jam, apabila disimpan dalam kondisi yang sangat bersih.

Sedangkan untuk ASIP beku yang sudah dicairkan, namun belum dihangatkan, bisa bertahan 3-4 jam. Lebih dari itu, dikhawatirkan kondisi ASI sudah rusak atau basi.

Lalu buat ASIP yang telah dihangatkan, sebaiknya segera diminum bayi. Kalau tidak habis, lebih baik segera buang ASIP tersebut karena sudah lebih rentan terkontaminasi bakteri dan jamur.

Ilustrasi ASI basi berapa jam (Sumber: Flickr)

Untuk ASI segar yang disimpan dalam lemari es, bisa disimpan hingga 3 hari lamanya. Sementara itu, ASI beku yang disimpan di dalam freezer kulkas 1 pintu dapat bertahan hingga 2 minggu lamanya.

Dalam freezer kulkas 2 pintu, ASI beku dapat bertahan lebih lama lagi, yakni 3 sampai 6 bulan. Lebih dari waktu penyimpanan tersebut, ASI dipastikan akan segera basi atau kedaluwarsa.

Sebagai catatan, untuk ASI beku yang telah dihangatkan harus segera dihabiskan dan tidak boleh dibekukan kembali ya. Apabila masih ada sisa dari ASI beku yang telah dihangatkan tersebut, tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi kembali dan harus segera dibuang.

Secara umum, penyimpanan ASI yang paling disarankan agar bertahan lebih lama adalah dengan menyimpannya di dalam freezer.

Mengapa ASI yang Sudah Lewat Batas Waktunya Tidak Boleh Diminum Lagi?

Setelah mengetahui daya tahan penyimpanan ASI dan berapa lama ASI menjadi basi, mungkin Mama-Mama menjadi bertanya-tanya mengenai mengapa ASI yang sudah lewat tenggat waktunya tidak boleh lagi dikonsumsi oleh bayi?

Menurut laman BabyCenter, ASI yang dikonsumsi bayi di luar batas waktu penyimpanan bisa menimbulkan beragam dampak negatif bagi bayi.

ASIP yang sudah dikonsumsi bayi dan tidak habis, ketika dikonsumsi lagi memiliki potensi kontaminasi bakteri dari mulut bayi maupun dari kontaminasi yang muncul dari udara. Kalau dibiarkan, bakteri ini nantinya bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan pada si kecil.

Lalu kandungan nutrisi yang ada pada ASI, seperti lemak dan vitamin bisa berkurang saat berada pada suhu ruang lebih dari 4 jam.

Jadi apabila bayi tidak menghabiskan ASI perah, gunakan sisa susu dalam waktu 2 jam setelah bayi menyusui. Usai 2 jam, sisa ASI sebaiknya harus segera dibuang.

Itulah penjelasan mengenai daya tahan penyimpanan ASI baik di dalam suhu ruangan maupun di dalam lemari pendingin. Pastikan si kecil untuk mendapatkan ASI yang baik dan berkualitas ya, Ma!

Frequently Asked Question Section

Mengapa ASIP yang tidak dihabiskan bayi tidak boleh disimpan lagi?

ASIP yang sudah diberikan pada bayi dan tidak habis sebaiknya tidak diberikan lagi karena ditakutkan sudah terkontaminasi air liur bayi atau kontaminasi dari udara.

Berapa lama ASI bertahan di lemari es?

Untuk ASI segar yang disimpan dalam lemari es, bisa disimpan hingga 3 hari lamanya. Sementara itu, ASI beku yang disimpan di dalam freezer kulkas 1 pintu dapat bertahan hingga 2 minggu lamanya.

Berapa lama ASI tahan tanpa disimpan di kulkas?

Dikutip dari The Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee, ASI segar dapat bertahan selama 3 sampai 4 jam pada suhu ruangan 16-29 Celsius. Bisa juga bertahan sampai 6-8 jam, apabila disimpan dalam kondisi yang sangat bersih.

(AN)