Berat Badan Ideal Anak 1 Tahun, Cek di Sini!

Ilustrasi berat badan ideal anak 1 tahun (Sumber : Freepik)

Mungkin Mama-Mama di sini bertanya-tanya berapa berat badan ideal anak 1 tahun? Sebagai orang tua tentu saja kita patut mengetahui dong apakah si kecil mengalami kelebihan berat badan atau malah kondisinya kekurangan nutrisi.

Saat kita melihat ada anak yang berbadan gemuk. Pasti bawaannya gemes banget ya! Seperti saat Mama melihat saat ada anak tetangga yang badannya agak lebih berisi. Eh setelah ngobrol lagi sama ibunya, ternyata diketahui anak tersebut mengalami obesitas. Wah kalau udah begini kan kita patut waspada, ya.

Menurut studi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 70% penyebab obesitas berasal dari faktor kebiasaan dan lingkungan. Sementara itu 10 hingga 30% disebabkan dari faktor genetik. Belum lagi obesitas juga dapat menimbulkan risiko gangguan kesehatan di usia muda, dari mulai stroke, asma, sampai diabetes.

Maka dari itu mulai dari sekarang kita perlu memantau berat badan anak secara berkala nih. Supaya pertumbuhan dan perkembangannya dapat dilalui secara optimal.

Lantas berapa sih berat badan ideal anak 1 tahun? Simak terus info selengkapnya di sini ya Ma!

Berat Badan Ideal Anak 1 Tahun

Ilustrasi berat badan ideal anak 1 tahun (Sumber : Freepik)

Ketika memasuki usia 1 tahun, biasanya berat badan anak bertambah tiga kali lipat dibandingkan saat baru lahir. Menurut standar berat badan sesuai umur yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan RI, berat badan ideal anak laki-laki usia 1 tahun adalah sekitar 9-10,3 kilogram serta tinggi 74-77 centimeter, sedangkan untuk anak perempuan bobot badan idealnya adalah sekitar 8,9-9,7 kilogram dengan tinggi mencapai 72-76 centimeter.

Bisa dibilang ketika memasuki usia 1 tahun, pertumbuhan anak tidak secepat pada bulan-bulan pertamanya usai lahir. Saat masih bayi, anak umumnya memiliki berat badan 1,8 kilogram pada empat bulan pertamanya. Namun memasuki usia 1 sampai 2 tahun, biasanya total kenaikan berat badan anak bisa mencapai 1,4-2,3 kilogram.

Rumus Menghitung Berat Badan Ideal Anak

Ilustrasi berat badan ideal anak 1 tahun (Sumber : Freepik)

Nah gimana sih Ma buat memastikan apakah berat badan si kecil sudah ideal atau belum? Baiknya sih setiap bulannya kamu melakukan pengukuran berat dan tinggi badan anak secara rutin pada saat berkonsultasi ke dokter anak atau bisa juga dilakukan di Posyandu.

Buat Mama-Mama yang di rumah, kamu juga bisa menghitung sendiri berat badan ideal anak dengan mudah. Berikut adalah beberapa rumus yang bisa digunakan untuk memperkirakan berat badan anak.

(Usia dalam bulan + 9) : 2 = berat badan ideal (dalam kilogram)

Misalnya:

Bayi berusia 5 bulan akan memiliki berat badan ideal sebagai berikut:

(5 + 9) : 2 = 7 kilogram

(Usia dalam tahun x 2) + 8 = berat badan ideal (dalam kilogram)

Misalnya:

Anak berusia 1 tahun akan memiliki berat badan ideal sebagai berikut:

(1 x 2) + 8 = 10 kilogram

Tips Menaikkan dan Menurunkan Berat Badan Anak Supaya Ideal

Setelah Mama-Mama mengetahui cara mudah untuk mengetahui berapa berapa berat badan anak yang ideal sesuai usianya. Kini kamu bisa mulai memutar otak apabila bobot si kecil mengelami kelebihan atau malah berat badannya kurang.

Jangan abaikan ya kelebihan atau kekurangan berat badan ini. Khawatirnya nanti si kecil malah lebih rentan terkena penyakit ketika beranjak dewasa.

Tenang Ma, ada berbagai tips biar anak mencapai berat badan ideal. Yuk cek selengkapnya!

Menaikkan Berat Badan

Menurunkan Berat Badan

Itulah hal-hal yang bisa kamu lakukan ketika sudah mengetahui anak kekurangan atau kelebihan berat badannya. Yang terpenting adalah tetap memperhatikan nutrisi yang masuk untuknya ya. Soalnya sangat berpengaruh loh untuk tumbuh kembang anak. Tetap semangat Ma!

(AN)