news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Camilan Bayi 7 Bulan yang Aman dan Sehat

Konten dari Pengguna
2 November 2021 15:20 WIB
·
waktu baca 2 menit
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Ilustrasi camilan bayi 7 bulan. Foto Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi camilan bayi 7 bulan. Foto Shutterstock
ADVERTISEMENT
Ketika usia si kecil memasuki 7 bulan penting nih untuk mencari informasi soal camilan bayi 7 bulan yang aman dan sehat, Ma. Meskipun sudah bisa mulai makan, di usia itu, sumber nutrisi yang berasal dari ASI masih punya peranan yang sangat penting.
ADVERTISEMENT
Selain memberikan makanan pokok, kamu juga bisa memberikan camilan di waktu luangnya, Ma. Sebab, memberiakan camilan juga punya beberapa manfaat untuk bayi, lho! Apa saja, ya?

Manfaat Camilan Bayi 7 Bulan

Ilustrasi camilan bayi 7 bulan. Foto Shutterstock
Mengutip Made for Mums, memberi camilan pada bayi bisa dilakukan mulai usia 7-9 bulan. Selain memenuhi kebutuhan nutrisinya, memberi camilan pada anak juga memiliki manfaat lain, lho.
Pertama, memberi camilan pada anak dapat membantu memperkuat keterampilan motorik halusnya. Sehingga, ketika dia sudah tumbuh lebih besar, dia tidak akan kesulitan untuk menggunakan peralatan makan.
Kedua, memberi bayi camilan akan mendorongnya untuk mencoba berbagai rasa dan tekstur yang berbeda, yang membuat ia cenderung tidak menjadi pilih-pilih makanan. Ini juga memperkenalkannya cara makan sendiri, daripada mengandalkan Mama-Mama untuk memberinya makan.
ADVERTISEMENT
Sangat penting untuk memberikan makanan ringan yang sesuai dengan usia bayi kamu, Ma. Selain itu, pastikan dia duduk tegak jika kamu memberinya makanan ringan untuk menghindari tersedak dan jangan pernah meninggalkannya sendirian saat dia makan ya, Ma.

Pilihan Camilan Bayi 7 Bulan yang Sehat

Ilustrasi camilan bayi 7 bulan. Foto Freepik
Nah, ada beberapa makanan yang aman dan sehat untuk dijadikan camilan bayi di usia ini, Ma. Yuk simak selengkapnya!
1. Pisang
Pisang yang lembut dan matang bisa kamu berikan untuk si kecil. Caranya potong pisang menjadi irisan atau potongan seukuran kepalan tangan. Lalu taruh di mangkuk dan biarkan anak menggenggam dan memasukkan makanan ke mulutnya tanpa disuapi.
Buah yang bergizi tinggi ini akan menarik bagi bayi dan ia akan dengan mudah mengunyahnya dengan gusinya.
ADVERTISEMENT
2. Alpukat
Buah yang satu ini memiliki nutrisi dan lemak sehat yang akan bermanfaat bagi perkembangan bayimu. Rasa yang lembut sangat ideal untuk indra perasanya yang sensitif.
Pastikan alpukat matang dan lembut ya, Ma. Kamu bisa mengkukusnya lalu menumbuknya dan dicampur dengan ASI atau susu formula sehingga teksturnya menjadi seperti bubur.
3. Wortel Kukus
Makanan yang satu ini bisa jadi camilan yang merangsang pertumbuhan gigi bayi, Ma. Cara membuatnya juga sangat mudah. Kamu bisa membersihkan wortel lalu memotongnya dengan ukuran yang bisa digenggam bayi. Setelah itu kukus wortel sampai matang lalu bisa diberikan kepada anak.
4. Kentang Rebus
Kentang adalah makanan yang tinggi akan karbohidrat sehingga bisa memenuhi kebutuhan energi si kecil. Kamu bisa merebus kentang sampai matang dan teksturnya menjadi lembut. Kamu bisa memotong kentang untuk digenggam anak atau juga menghaluskannya menjadi mashed potato.
ADVERTISEMENT
5. Biskuit
Kalau yang satu ini, Mama-Mama enggak perlu repot untuk membuatnya ya. Soalnya, biskuit bayi sudah banyak banget dijual di supermarket. Banyak juga pilihan rasa yang bisa dicoba, Ma.
Selain itu, biskuit bayi juga sudah banyak yang dibuat tanpa bahan yang menyebabkan alergi sehingga sangat aman untuk dikonsumsi si kecil.
Itu dia pilihan camilan bayi 7 bulan yang bisa kamu coba berikan ke si kecil. Selamat mencoba ya, Ma!
(RPR)