Cara Membuat Pure Buah Naga untuk MPASI 6 Bulan

Ilustrasi cara membuat pure buah naga untuk MPASI 6 bulan. Foto: Shutterstock

Adakah di antara kamu yang lagi mencari cara membuat pure buah naga untuk MPASI 6 bulan? Kalau gitu, pas banget nih, Mama juga baru aja cari tahu resep dan manfaat buah naga buat si kecil.

Dari apa yang Mama baca di Dr Health Benefits, buah naga ini punya banyak banget manfaat untuk bayi seperti berikut ini.

1. Sumber vitamin C dalam jumlah tinggi untuk bayi

Bayi dan anak kecil perlu mengonsumsi nutrisi yang cukup seperti vitamin C untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh yang sehat. Vitamin C juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit bayi. Semakin banyak vitamin C yang dikonsumsi, semakin besar kemungkinan bayi akan tumbuh dan berkembang dengan baik manfaat kesehatan dari kacang flageolet.

Salah satu sumber vitamin C terbaik adalah buah naga. Menurut nilai gizinya, buah naga mengandung 11% dari nilai harian vitamin C. Itu cukup tinggi untuk bayi.

2. Buah naga mengandung kalsium dalam jumlah tinggi

Manfaat buah naga yang kedua untuk bayi adalah kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium dalam buah naga sangat tinggi, hampir setinggi sumber kalsium biasa, seperti susu dan keju.

Studi menunjukkan jika jumlah kalsium yang cukup diberikan kepada bayi pada masa-masa awal, mungkin membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Oleh karena itu, ketika bayi tumbuh dewasa, ia akan memiliki postur yang baik.

3. Buah naga mengandung banyak serat

Ilustrasi cara membuat pure buah naga untuk MPASI 6 bulan. Foto: Shutterstock

Nah, kebanyakan buah biasanya memiliki jumlah serat yang banyak. Hal yang sama dapat dikatakan untuk kandungan serat buah naga. Jadi, jika kamu merasa bingung harus memberi makan buah apa kepada bayi, jangan khawatir. Buah naga adalah salah satu buah berserat tinggi terbaik.

Menurut para ilmuwan, selain ASI, bayi juga membutuhkan konsumsi serat setiap hari. Hal ini penting karena dapat melindungi bayi dari berbagai penyakit. Serat juga penting untuk sistem pencernaan bayi.

4. Buah naga memiliki sifat antioksidan yang kuat

Buah naga merupakan salah satu buah yang dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Buah yang mengandung antioksidan tinggi akan sangat baik untuk kesehatan bayi.

Manfaat antioksidan pada buah naga antara lain mencegah kanker, menghilangkan radikal bebas, mencerahkan warna kulit, dan lain sebagainya.

5. Buah naga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Bayi dan balita biasanya memiliki daya tahan yang lebih rendah terhadap zat berbahaya dan lebih mudah terinfeksi oleh mikroorganisme. Orang tua harus memastikan bayi tidak kontak dengan mikroorganisme yang menghasilkan toksin. Namun, jika sudah terlambat, buah naga bisa menjadi solusi terbaik.

Menurut para ahli kesehatan, buah naga membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya lainnya dari tubuh melalui hati. Itu juga karena buah naga mengandung banyak antioksidan.

Cara Membuat Pure Buah Naga untuk MPASI 6 Bulan

Praktis banget kan, Ma, cara membuat pure buah naga ini? Kalau pure buah naganya terlalu banyak, Mama-mama juga bisa menyimpannya dengan cara dibekukan di freezer lho. Selamat mencoba!

(RPR)