Cara Membuat Spaghetti untuk MPASI Bayi

Ilustrasi cara membuat spaghetti untuk MPASI (Sumber: Pexels)

Mama baru saja mendapatkan resep dan cara membuat spaghetti untuk MPASI dari seorang teman Mama yang memang hobinya masak.

Pasta memang menjadi salah satu makanan favorit yang banyak dikonsumsi oleh orang dewasa. Namun kalau untuk bayi, mungkin kamu akan bertanya-tanya soal bagaimana sih cara mengolah dan menyajikan pasta dengan benar?

Kadang pasta juga menjadi alternatif ketika si kecil sedang bosan mengonsumsi nasi. Pasta ini punya berbagai macam dan bentuk. Seperti yang kita ketahui, pasta ini merupakan makanan yang berasal dari Italia.

Mungkin masih banyak Mama-Mama yang ragu, sebenarnya kapan sih waktu yang tepat memperkenalkan pasta untuk MPASI bayi? Kalau yang Mama baca dari laman Solid Starts, pasta sebenarnya bisa diperkenalkan setelah bayi siap menyantap makanan padat, yakni dimulai di usia 6 bulan.

Namun beberapa dokter anak merekomendasikan bahwa pemberian pasta bisa dilakukan jika si kecil sudah terbiasa dengan makanan bertekstur halus, seperti puree.

Sesungguhnya yang perlu diperhatikan dalam pemberian pasta ini adalah apakah si kecil memiliki riwayat alergi pada telur dan gandum. Pasalnya telur dan gandum merupakan makanan yang berisiko menimbulkan alergi.

Manfaat Pasta untuk Bayi

Ilustrasi cara membuat spaghetti untuk MPASI (Sumber: Pexels)

Dilansir laman Firstcry Parenting, pasta biasanya terbuat dari gandum, wheat, atau tepung kacang-kacangan. Makanya sebenarnya pasta memiliki berbagai macam kandungan nutrisi, mulai dari karbohidrat, zat besi, kalsium, vitamin B dan vitamin D.

Beberapa pasta yang terbuat dari gandum juga memiliki kandungan serat yang berfungsi untuk melancarkan saluran pencernaan si kecil. Kemudian kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pasta dapat menjadi sumber energi bagi bayi.

Pasta juga mempunyai kandungan kalori yang cukup rendah dibandingkan dengan nasi putih. Sehingga cocok untuk mempertahankan berat badan ideal pada anak tapi asupan gizinya tetap terjaga.

Lalu, kandungan vitamin B yang terdapat dalam pasta berguna untuk membangun sistem metabolisme tubuh bayi agar dia tidak mudah terserang virus atau penyakit. Di sisi lain, kandungan vitamin D pada pasta mampu menjaga kesehatan gigi serta tulang pada bayi.

Buat Mama-Mama, ada sedikit tips nih untuk mengenalkan pasta pada bayi.

Amannya sih kalau ingin membuat spaghetti, tunggu sampai si kecil berusia 9-12 bulan ke atas ya, Ma. Dengan catatan, si kecil sudah dipastikan tidak memiliki riwayat alergi yang sebelumnya sudah Mama jelaskan.

Mama juga bisa membeli pasta khusus anak-anak, Ma yang lebih aman dan sehat.

Kalau kamu ingin membuat sendiri spaghetti sendiri di rumah. Nah berikut adalah cara membuat spaghetti untuk MPASI yang bisa Mama-Mama praktikkan. Bagaimana resep selengkapnya? Simak di sini, ya!

Cara Membuat Spaghetti untuk MPASI

Itulah dia cara membuat spaghetti untuk MPASI. Mudah bukan? Selamat mencobanya sendiri di rumah, ya!

(AN)