Cara Memijat Bayi, Berikut Tipsnya!
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarApakah Mama-Mama sudah mengetahui cara memijat bayi yang benar? Bagi Mama-Mama yang baru saja memiliki bayi, ada baiknya kamu untuk memberikan pijatan bagi si kecil. Soalnya pijat bagi bayi memiliki banyak manfaat, salah satunya membantu bayi untuk tertidur pulas.
Saat anak sulung Mama masih bayi, dia ada sempat mengalami kesulitan tidur. Kemudian Mama diberikan saran oleh orang tua Mama buat lebih sering memberikan pijatan pada si kecil. Biar tubuhnya rileks sehingga membantunya lebih mudah tertidur pulas. Ternyata setelah beberapa kali Mama lakukan pijat bayi, keluhan sulit tidur ini jadi bisa teratasi.
Meski begitu ada beberapa hal nih yang perlu Mama-Mama perhatikan agar pijatan yang kamu lakukan tidak menyakiti tubuh mungilnya. Jadi bagaimana sih cara memijat bayi yang aman dan benar? Simak beberapa tipsnya di sini ya!
Cara Memijat Bayi
Sebelum kamu melakukan pijat bayi, Mama-Mama bisa mencari ruangan yang bersuhu hangat dan suasananya tenang serta nyaman.
Selain itu persiapkan juga beberapa alat yang dibutuhkan, misalnya alas bayi, popok, serta pakaian bersih. Kamu bisa memakai minyak zaitun untuk minyak yang digunakan saat memijat bayi. Pastikan juga buat Mama-Mama mencuci tangan dulu sebelum memijat bayi.
1. Pijat Wajah
Letakkan jarimu di atas kening bayi lalu gerakkan ke arah pelipis dan pipi bayi.
Pijat dengan lembut bagian atas alis dengan kedua ibu jari.
Setelah itu berikan tekanan lembut dengan menggunakan ibu jari. Tarik garis dari arah hidung bayi menuju arah pipi.
Dilanjutkan dengan memijat area sekitar mulut bayi dengan kedua ibu jari. Perlahan-lahan, tarik area sekitar bibirnya seperti membuat gerakan tersenyum.
Akhiri dengan memberikan pijatan lembut di area rahang bawah bayi, dari tengah hingga menuju kembali ke samping rahangnya.
2. Pijat Dada Bayi
Letakkan kedua tanganmu di atas dada bayi. Kemudian lakukan gerakan lembut ke arah atas ulu hati sampai ke samping. Lalu kembali lagi ke tengah dadanya dengan gerakan seperti membentuk simbol hati.
Dari tengah dada bayi, buatlah gerakan silang dengan telapak tanganmu menuju area sekitar bahu si kecil.
3. Pijat Perut Bayi
Letakkan kedua tanganmu di atas perut bayi. Gerakanlah tanganmu dari atas hingga ke bawah perut bayi.
Dengan perlahan, angkat kedua kaki bayi. Kemudian tekan lututnya dengan hati-hati. Lalu buatlah gerakan melingkar secara bergantian di atas perut si kecil dengan mengarah searah jarum jam.
4. Pijat Tangan Bayi
Pertama-tama lakukan gerakan seperti memilin saat memijat tangan bayi ini. Mulai dari bahu hingga ke arah pergelangan tangannya.
Kemudian lakukan gerakan sebaliknya, yakni dari pergelangan tangan menuju bahu.
Dengan perlahan, tarik jari bayi menggunakan gerakan seperti memilin tadi.
Pijatan di area tangan juga bisa dilakukan dengan cara menekankan ibu jarimu di telapak tangan serta punggung tangan bayi secara bergantian.
5. Pijat Punggung Bayi
Dengan perlahan, posisikan bayi dalam keadaan tengkurap.
Kamu bisa menopang tubuhnya juga dengan bantalan lembut.
Lakukan gerakan maju mundur dengan kedua tanganmu pada punggung si kecil.
Lalu mulai pijat dengan lembut dari area leher sampai arah bokongnya.
Dilanjutkan dengan membuat gerakan melingkar dengan jarimu pada otot di samping tulang punggungnya.
Usapkan kedua telapak tangan Mama-Mama dari bawah leher sampai ke punggung bawah untuk mengakhiri pijatan.
Begitulah beberapa cara memijat bayi ya, Ma. Tapi, saran Mama, sebaiknya Mama-mama belajar dulu dengan instruktur pijat bayi bersertifikat agar lebih aman ya, Ma.
Frequently Asked Question Section
Apa saja yang dibutuhkan ketika memijat bayi?
Apa saja yang dibutuhkan ketika memijat bayi?
Siapkan alas bayi, popok, pakaian bersih, serta minyak zaitun.
Apa saja bagian tubuh bayi yang biasanya dipijat?
Apa saja bagian tubuh bayi yang biasanya dipijat?
Wajah, dada, perut, tangan, punggung adalah bagian tubuh bayi yang biasanya dipijat.
Bagaimana cara memijat perut bayi dengan benar?
Bagaimana cara memijat perut bayi dengan benar?
- Letakkan kedua tanganmu di atas perut bayi. - Gerakanlah tanganmu dari atas hingga ke bawah perut bayi. - Dengan perlahan, angkat kedua kaki bayi. - Kemudian tekan lututnya dengan hati-hati. - Lalu buatlah gerakan melingkar secara bergantian di atas perut si kecil dengan mengarah searah jarum jam.
(AN)