Cara Memijat Bayi, Pelajari Teknik Berikut Ini!
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara memijat bayi perlu kamu perhatikan dengan benar nih Ma! Pasalnya memijat bayi memiliki banyak manfaat buat si kecil. Salah satunya adalah membuat bayi menjadi tidur lebih nyenyak dan melancarkan sistem pencernaannya.
Sebenarnya sih sudah semakin banyak ya layanan baby spa untuk memijat bayi. Tapi sebenarnya, memijat bayi sebaiknya dilakukan oleh orang tua sendiri, lho. Selain hemat biaya dan waktu, pijat bayi juga bisa semakin mempererat bonding kamu dan si kecil!
Untuk memudahkan proses memijat. Mama-Mama perlu mengetahui cara memijat bayi yang benar agar bayi tetap nyaman. Bagaimanakah caranya? Cek selengkapnya di sini ya!
Cara Memijat Bayi yang Benar
Begini cara dan urutan memijat bayi yang benar:
1. Kaki
Kamu bisa memulai memijat bayi dari kakinya. Pertama-tama tuangkan sedikit minyak ke telapak tanganmu. Kemudian gosokkan di tangan sampai terasa hangat. Mulailah pijat dengan lembut bagian paha hingga betis bayi.
Dari situ pijatlah punggung kaki bayi dengan gerakan memutar. Mama-Mama bisa memberikan juga usapan ketika memijat pergelangan kaki hingga ke jari kaki. Lalu pindah ke bagian telapak kakinya.
Mama-Mama bisa juga memijat jari-jari kakinya. Gunakanlah ibu jari serta jari telunjukmu untuk memijat bayi. Lakukan secara perlahan pada seluruh jari kakinya.
2. Lengan
Kalau sudah selesai memijat area kakinya, sekarang beralihlah pada bagian lengan. Mulailah memijat bagian lengan atas hingga pergelangan tangannya.
Setelah sampai di pergelangan tangan, putar lembut bagian ini beberapa kali. Kemudian pijat dengan lembut telapak tangannya memakai ibu jari Mama-Mama. Kamu bisa mengakhirinya dengan memijat jari-jari tangan si kecil.
3. Dada
Usai bagian lengan, kamu bisa mulai memijat dada bayi. Kedua tangan Mama-Mama diletakkan di atas dada bayi, lalu pijatlah dada bayi dengan lembut dengan menggunakan telapak tanganmu. Gerakan tersebut bisa diulangi beberapa kali sampai si kecil merasa nyaman.
Buat mengakhiri pijatan di bagian dada, kamu bisa meletakkan lagi satu tanganmu di bagian dadanya. Kemudian pijat lembut ke arah paha.
4. Punggung
Sekarang posisikan buah hatimu dalam posisi tengkurap. Lalu pijat bagian tulang belakang dari leher menuju bokong bayi dengan menggunakan ujung jari Mama-Mama.
Jika sudah menjelang selesai, kamu bisa mengakhirinya dengan melakukan pijatan panjang dari bahu sampai ke arah kakinya.
Ada baiknya lagi, bila Mama-mama mendapatkan ilmu langsung soal cara memijat bayi dari instruktur bersertifikat. Dengan begitu, Mama-mama bisa memijat si kecil dengan tepat.
Manfaat Pijat pada Bayi
Setelah mengetahui cara memijat bayi dengan benar. Ada beberapa manfaat dari memijat bayi yang perlu Mama-Mama ketahui ini, di antaranya adalah:
Memberikan efek rileks pada buah hati.
Mengurangi frekuensi menangis pada bayi.
Memperlancar saluran pencernaan bayi.
Membantu bayi bisa tidur lebih pulas.
Mengurangi rasa nyeri ketika saatnya dia tumbuh gigi.
Dapat meningkatkan sirkulasi darah bayi.
Meredakan otot bayi yang tegang.
Bisa memudahkan meningkatkan berat badan bayi.
Sebagai upaya mendukung perkembangan mental, fisik, motorik, dan sosial pada si kecil.
Nah ketika proses memijat, jangan lupa juga memerhatikan bagaimana respons bayi terhadap pijatan Mama-Mama.
Kalau bayi nampak menggoyangkan lengannya dan terlihat wajahnya bahagia, kemungkinan besar dia merasa rileks dan menikmati pijatan yang diberikan oleh Mama-Mama. Namun apabila si kecil terlihat gelisah atau bahkan menangis, segera hentikan proses memijat ya.
Apabila si kecil juga mengalami gangguan pada kesehatannya, segera konsultasikan dulu ke dokter, sehingga kamu juga bisa diberikan rekomendasi oleh dokter untuk gerakan pijat yang sesuai dengan kondisi buah hatimu.
(AN)