Cara Mencegah Kehamilan setelah Berhubungan Buat yang Mau Jaga Jarak Kehamilan

Ilustrasi cara mencegah kehamilan setelah berhubungan (Sumber: Unsplash)

Cara mencegah kehamilan setelah berhubungan perlu diketahui oleh pasangan suami istri yang ingin menjaga jarak kehamilan. Hal ini bisa Mama-Mama dan Papa-Papa lakukan untuk mengatur jarak kelahiran anak pertama dan yang selanjutnya.

Tapi sebenarnya ada banyak alasan sih yang membuat pasangan suami istri menunda dulu untuk memiliki momongan. Kalau temen Mama ada nih yang belum siap punya anak karena sedang menjalankan long distance marriage bersama suaminya. Kalau jauh dengan pasangan kan rasanya agak sulit juga ya kalau membesarkan anak seorang diri.

Kalau memang sudah disepakati dengan suami, enggak ada salahnya kok kamu mengetahui cara mencegah kehamilan setelah berhubungan. Bagaimana saja metodenya? Simak ulasan selengkapnya di sini ya!

Cara Mencegah Kehamilan setelah Berhubungan

1. Memakai Kondom saat Berhubungan Intim

Penggunaan kondom merupakan salah satu cara agar tidak hamil setelah berhubungan seks yang paling praktis mudah. Selain dapat mengurangi risiko kehamilan hingga 80 persen, pemakaian alat kontrasepsi ini juga efektif dalam mencegah penularan penyakit infeksi seksual.

2. Berhubungan Intim di Luar Masa Subur

Salah satu cara alami yang bisa Mama-Mama lakukan untuk mencegah kehamilan adalah melakukan hubungan suami istri di luar masa subur. Hal ini dapat dilakukan dengan menghitung siklus haidmu.

Mama-Mama hanya perlu mengingat kapan tanggal terakhir hari pertama menstruasimu dan berapa lama harinya. Setelah mengetahui masa subur, pastikan kamu dan pasangan tidak dulu melakukan hubungan suami istri pada tanggal-tanggal tersebut.

3. Melakukan Ejakulasi di Luar

Kadang menggunakan kondom pada saat bercinta bisa membuat pasanganmu tidak nyaman. Sehingga adakalanya suami merasa keberatan menggunakan alat kontrasepsi tersebut.

Kalau hal ini sedang dirasakan oleh pasanganmu, kamu boleh mendiskusikan alternatif untuk melakukan ejakulasi di luar. Hal ini bertujuan agar sperma tidak bertemu dengan sel telur yang dapat menyebabkan kehamilan.

4. Minum Pil Kontrasepsi Darurat

Ilustrasi cara mencegah kehamilan setelah berhubungan (Sumber: Unsplash)

Salah satu cara mencegah kehamilan adalah dengan minum pil kontrasepsi darurat. Pil ini bisa bekerja 72 jam usai kamu berhubungan intim dengan pasangan.

Meskipun merupakan salah satu cara yang ampuh untuk mencegaah kehamilan. Pil kontrasepsi darurat ini tidak bisa diperoleh secara bebas dan harus sesuai dengan resep dokter. Kamu juga harus memerhatikan beberapa efek samping setelah mengonsumsi pil kontrasepsi darurat ini, misalnya timbulnya sakit kepala, mual, mudah lelah, hingga gangguan pencernaan.

5. Menggunakan Alat KB IUD

Ilustrasi cara mencegah kehamilan setelah berhubungan (Sumber: Unsplash)

KB IUD atau intrauterine devices merupakan alat kontrasepsi yang terbuat dari bahan plastic berbentuk T. Alat KB IUD atau yang sering juga disebut dengan KB spiral ini bekerja dengan cara mengentalkan lendir serviks.

Ketika lendir serviks sudah mengental, sel sperma yang akan masuk ke dalam vagina akan kesulitan berenang ke dalam rahim. Hal ini akan membuat sel sperma tidak bisa bertemu dengan sel telur.

Tingkat efektivitas KB IUD ini juga mencapai 90 persen untuk mencegah kehamilan. Biasanya pemasangan KB spiral ini bisa bertahan hingga 12 lamanya untuk Mama-Mama yang sedang menunda kehamilan berikutnya.

6. Minum Pil KB

Pil KB ini merupakan kombinasi dari hormon estrogen dan progestin yang mampu mencegah risiko kehamilan. Alat kontrasepsi ini bekerja dengan menjaga indung telur untuk melepaskan sel-sel telur baru.

Untukmu yang kini sedang menunda momongan, kamu bisa mengonsumsi pil KB rutin setiap harinya. Akan tetapi kalau kamu sedang mengonsumsi obat antibiotik dalam waktu yang bersamaan, sebaiknya bicarakan lebih lanjut dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi KB yang terbaik.

Hal ini karena antibiotik dikhawatirkan akan mengurangi efektivitas kerja pil KB dalam mencegah kehamilan.

Itu dia beberapa cara mencegah kehamilan setelah berhubungan intim. Kira-kira mana yang paling nyaman menurut Mama-Mama? Jangan lupa untuk menyesuaikan dengan kebutuhanmu bersama pasangan ya!

(AN)