Cara Menghangatkan MPASI yang Benar

Ilustrasi cara menghangatkan MPASI. Foto: Freepik

Salah satu informasi yang penting banget dipahami Mama-Mama adalah cara menghangatkan MPASI yang benar.

Sedikit cerita, waktu awal-awal punya bayi Mama sempat berpikir boleh enggak sih memasukkan MPASI home made ke dalam kulkas untuk dihangatkan nantinya? Soalnya, Mama memang suka sengaja masak MPASI agak banyak biar enggak ribet lagi kalau anak mau makan.

Nah, cara menyimpan MPASI yang Mama ketahui adalah dengan dibekukan di kulkas menggunakan wadah khusus. Di pasaran sana, banyak yang menjual wadah-wadah khusus MPASI yang bisa disimpan di kulkas dan bentuknya lucu-lucu.

Nah, setelah makanan dibekukan, bagaimana ya cara menghangatkannya? Apa sama saja seperti biasa ketika Mama-Mama menghangatkan makanan untuk orang dewasa?

Hal yang Harus Diperhatikan sebelum Menghangatkan MPASI

Ilustrasi cara menghangatkan MPASI. Foto: Thinkstock

Jangan salah, Ma, ternyata menghangatkan MPASI bayi itu enggak bisa sembarangan. Mama pernah baca dari laman VeryWell Family, menyajikan makanan dengan suhu kamar dapat membuat pengalaman menyantap MPASI menjadi lebih enak buat si kecil.

Selain itu, penting juga buat mengenalkan berbagai variasi makanan kepada bayi sejak dini. Umumnya, bayi sudah mulai bisa menentukan mana makanan yang dia sukai dan mana yang enggak dia sukai sejak dia berusia 9 bulan.

Dalam mempersiapkan menu MPASI, umumnya kita akan membuat dalam porsi yang tak hanya untuk sekali makan saja ya, Ma. Dikutip dari CG Baby Club, MPASI yang dibuat sendiri bisa disimpan ke dalam lemari es atau freezer selama beberapa hari.

Meski begitu, jangan terlalu lama juga ya, Ma, menyimpannya di freezer. Takutnya nutrisi dalam makanan jadi rusak. Apalagi kalau ternyata salah saat menghangatkannya.

Supaya kamu enggak salah langkah, Mama akan sharing beberapa cara menghangatkan MPASI yang benar dan bisa kamu coba untuk terapkan. Yuk, simak selengkapnya!

Cara Menghangatkan MPASI

Ada beberapa langkah yang bisa kamu ikuti nih untuk menghangatkan MPASI, seperti berikut ini:

1. Rendam air panas

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menghangatkan MPASI adalah dengan merendamnya menggunakan air panas. Pertama-tama, tuangkan air panas pada suatu wadah. Lalu, secara perlahan tempatkan wadah MPASI yang berisi makanan beku di dalam air panas tersebut.

Kemudian, rendam selama 10 sampai 20 menit sampai makanan benar-benar mencair. Kamu juga bisa menempatkan wadah MPASI ke dalam panci berisi air panas dan merebusnya sebentar dengan api kecil supaya steril lagi.

2. Menggunakan microwave

Ilustrasi cara menghangatkan MPASI. Foto: Thinkstock

Kalau menggunakan microwave, tentunya menghangatkan MPASI jadi lebih praktis, Ma. Tinggal kamu masukan MPASI yang beku ke dalam microwave, atur waktunya, lalu MPASI jadi hangat lagi.

Tetapi, kamu harus memastikan kalau wadah yang digunakan saat memanaskan MPASI dengan microwave sudah aman. Biasanya ada kok, Ma wadah-wadah yang memang tahan atau dibuat khusus untuk masuk microwave. Jadi, MPASI tetap steril, Ma.

Selain itu, kamu enggak boleh menghangatkan MPASI menggunakan microwave kalau MPASI terbuat dari bahan seperti daging merah dan telur, ya.

3. Menggunakan kompor

Terakhir, kamu bisa menghangatkan MPASI dengan kompor. Kamu bisa memilih panci khusus yang berukuran kecil lalu masukkan MPASI ke dalamnya. Saat menghangatkan MPASI, gunakan api kecil dan jangan lupa diaduk-aduk agar seluruh makanan menjadi hangat.

Nah, catatan tambahan nih, Ma. Kalau makanan sudah pernah dihangatkan, sebaiknya langsung dihabiskan, ya. Jangan disimpan untuk dipanaskan lagi. Takutnya, nutrisinya sudah rusak dan enggak bagus lagi buat bayi.

(RPR)