Ide Menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan, Sederhana tapi Kaya Nutrisi!

Ilustrasi Ide Menu MPASI Bayi 6 Bulan. Foto: Freepik

Siapa di sini Mama-Mama yang lagi bingung mencari ide menu MPASI untuk si kecil yang berusia 6 bulan? Tenang saja ya karena kali ini Mama dengan senang hati akan berbagi resep MPASI 6 bulan yang sederhana tapi tetap kaya akan nutrisi.

Sebagaimana yang disebutkan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), ketika memasuki usia 6 bulan, bayi membutuhkan makanan pendamping ASI karena ASI saja enggak cukup untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi anak.

Nah, kalau sudah begitu tentunya penting banget kan Ma untuk menyajikan makanan pendamping dengan mengutamakan nutrisinya. Tapi, sebelum kita masuk ke pembahasan tentang ide menu, sudah tahu belum Ma, makanan seperti apa yang perlu diberikan untuk MPASI bayi 6 bulan?

Ilustrasi Menu MPASI Kaya Nutrisi. Foto: Freepik

Masih dari IDAI, ketika bayi membutuhkan nutrisi lebih dari yang terkandung dalam ASI, orang tua harus memberikan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi. Selain karbohidrat dan lemak, makanan yang mengandung protein hewani juga harus diberikan.

Sementara vitamin dan mineral yang enggak boleh diabaikan untuk diberikan pada si kecil adalah zat besi, seng, dan vitamin A karena kandungan zat tersebut pada ASI sudah enggak bisa memenuhi kebutuhan bayi.

Kalau kita sudah paham dengan ketentuan satu itu, yuk beralih pada ide-ide menu MPASI bayi 6 bulan yang bisa kamu coba di bawah ini!

Ide Menu MPASI Bayi 6 Bulan yang Sederhana tapi Kaya Nutrisi

Ilustrasi Menu MPASI Bayi. Foto: Freepik

1. Puree Ubi Kuning

Moms, sebagai menu camilan, kamu bisa lho memberikannya menu tunggal, misalnya saja puree ubi kuning. Cara membuatnya pun mudah!

Bahan:

Cara membuat:

2. Bubur Bayam Salmon

Ketika bayi sudah semakin beradaptasi dengan masa awal MPASI-nya, Mama-Mama bisa beralih menyediakan menu yang lebih kompleks seperti bubur bayam salmon.

Ilustrasi MPASI Bertekstur Bubur. Foto: Freepik

Bahan:

Cara membuat:

3. Bubur Ayam dan Sawi

Ilustrasi Bayi Menyangtap MPASI. Foto: Freepik

Untuk menu ketiga ini pastikan ayamnya benar-benar matang ya, Ma.

Bahan:

Cara membuat:

4. Puree Jagung Manis, Telur, dan Tahu

Menu yang keempat ini merupakan menu yang memenuhi kebutuhan karbohidrat, serat, dan protein, Ma. Yuk, simak cara membuatnya berikut ini.

Ilustrasi Jagung Dipipil untuk Bahan MPASI. Foto: Freepik

Bahan:

Cara membuat:

Itu dia Ma, beberapa ide menu MPASI untuk si kecil. Semoga bermanfaat dan disukai mereka, ya.

(TMA)