Kapan Bayi Mulai Naik Tekstur MPASI?
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAdik Mama yang baru punya anak pertama pernah bertanya, sebaiknya kapan bayi mulai naik tekstur MPASI? Bagi ibu baru, memberi MPASI pada anak memang jadi tantangan tersendiri.
Para ibu ditantang untuk bisa memberikan gizi terbaik bagi anaknya dan memahami bagaimana frekuensi dan tekstur makanan yang tepat untuk anak.
Saat memasuki usia 6 bulan, bayi memang sudah membutuhkan nutrisi lain selain ASI. Bukan berarti berhenti memberi ASI ya, Ma, maksudnya anak butuh makanan tambahan atau pendamping yang dapat memenuhi kebutuhan energinya.
Mengutip Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pemberian MPASI haruslah dapat memenuhi kebutuhan energi, protein, juga mikronutrien. Pemberian MPASI juga harus dilakukan secara konsisten, Ma. MPASI harus diberikan ketika anak sudah mulai memperlihatkan sinyal lapar dan harus berhenti ketika anak sudah terlihat kenyang.
Pemberian MPASI juga harus disesuaikan dengan usia anak. Misalnya anak baru menginjak usia 6 bulan dan baru belajar mengonsumsi MPASI, tentu saja frekuensi dan tekstur makanan yang ia butuhkan akan berbeda dengan anak yang sudah berusia lebih dari 6 bulan.
Kapan Bayi Mulai Naik Tekstur MPASI?
Seperti yang tadi Mama sebut di atas, tekstur makanan bayi harus disesuaikan dengan tahap pertumbuhannya. Supaya lebih detail, yuk simak informasi di bawah ini yang sudah Mama rangkum dari IDAI.
Bayi Usia Awal 6 Bulan
Usia 6 bulan bisa disebut sebagai tahap awal memperkenalkan bayi dengan MPASI. Kamu mungkin akan menemukan beberapa kendala salah satunya anak yang masih belum terlalu tertarik dengan makanan. Kalau sudah begini, jangan khawatir ya, Ma. Namanya baru perkenalan, wajar kalau anak masih suka menolak.
Kebutuhan MPASI bayi 6 bulan masih lebih kecil dari kebutuhan ASI. Pada usia ini, frekuensi MPASI yang diberikan adalah 2 kali sehari. Saat sekali makan, kamu bisa memberikan 2-3 sendok makan makanan sebagai tahap perkenalan.
Dari segi tekstur, makanan bayi 6 bulan haruslah berbentuk bubur kental atau puree. Saat membuat MPASI, kamu juga bisa menambahkan ASI ke dalam makanan si kecil.
Bayi Usia 6-9 Bulan
Sama seperti sebelumnya, ASI masih tetap harus diberikan meskipun anak sudah mulai makan. ASI dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan anak usia 6-9 bulan.
Apabila bayi sudah terbiasa dengan tekstur pertama maka tekstur bisa langsung ditingkatkan dari bubur padat (puree) ke makanan yang dilumatkan (mashed).
Frekuensi pemberian MPASI di usia ini adalah 2-3 kali sehari, dan diselingi oleh 1-2 kali snack. Jumlah MPASI pun bisa ditingkatkan menjadi setengah mangkuk berukuran 250 ml.
Bayi Usia 9-12 Bulan
Bayi usia 9-12 bulan membutuhkan setidaknya 300 kilo kalori per hari. Dalam sehari, kebutuhan ini bisa dipenuhi dengan makan 3-4 kali dan diselingi oleh 1-2 kali snack. Jumlah MPASI bayi yang diberikan setiap kali makan adalah sekitar setengah mangkuk berukuran 250 ml.
Untuk tekstur makanannya, kamu bisa mulai meningkatkannya juga, Ma. Kamu bisa memberikan anak makanan yang dicincang halus (minced), dicincang kasar (chopped), atau makanan yang bisa dipegang oleh anak (finger foods).
Bayi Usia 12-24 Bulan
Di usia ini tentu anak sudah bertumbuh menjadi lebih besar, begitu juga dengan kebutuhan asupan makanannya. Di usia ini, anak membutuhkan sekitar 550 kilo kalori per hari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energinya.
Kamu bisa memenuhi kebutuhan anak ini dengan memberi mereka makanan dengan frekuensi 3-4 kali dan diselingi oleh 1-2 kali snack dalam sehari. Tingkatkan juga secara perlahan jumlah makanan anak menjadi tiga perempat mangkok ukuran 250 ml.
Dari segi tekstur, anak mungkin sudah bisa diberikan makanan keluarga, Ma. Tetapi kalau kamu mau melakukan peningkatan tekstur secara bertahap, makanan keluarga yang akan diberikan pada anak bisa dihaluskan atau dicincang seperlunya.
Frequently Asked Question Section
Kapan bayi bisa mulai diberikan finger food?
Kapan bayi bisa mulai diberikan finger food?
Pemberian finger food bisa dilakukan ketika bayi masuk ke usia 9 bulan.
Bagaimana tekstur makanan MPASI yang bisa diberikan pada bayi usia 9-12 bulan?
Bagaimana tekstur makanan MPASI yang bisa diberikan pada bayi usia 9-12 bulan?
Kamu bisa memberikan anak makanan yang dicincang halus (minced), dicincang kasar (chopped), atau makanan yang bisa dipegang oleh anak (finger foods).
Bagaimana frekuensi MPASI bayi usia 12-24 bulan?
Bagaimana frekuensi MPASI bayi usia 12-24 bulan?
Kamu bisa memenuhi kebutuhan anak ini dengan memberi mereka makanan dengan frekuensi 3-4 kali dan diselingi oleh 1-2 kali snack dalam sehari. Tingkatkan juga secara perlahan jumlah makanan anak menjadi tiga perempat mangkok ukuran 250 ml.
(RPR)