Kapan Luka Operasi Caesar Sembuh Total?

Ilustrasi kapan luka operasi caesar sembuh total? Foto: Thinkstock

Teman Mama pernah bertanya, kapan luka operasi caesar sembuh total? Melahirkan memang menjadi saat yang menyenangkan sekaligus mendebarkan. Menyenangkan karena akhirnya bisa bertemu si kecil, tapi cukup mendebarkan bagi ibu melahirkan apalagi kalau perlu operasi.

Teman Mama yang melahirkan secara caesar cerita kalau dia membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih. Dia jadi susah bergerak dan takut luka jahitannya enggak sembuh-sembuh atau kena infeksi. Jadi dia pengen tahu, kapan sih lukanya bisa sembuh total?

Kapan Luka Operasi Caesar Sembuh Total?

Ilustrasi kapan luka operasi caesar sembuh total? Foto: Shutterstock

Sebenarnya, waktu yang dibutuhkan seseorang untuk pulih pasca operasi caesar berbeda-beda. Namun, mengutip Association Women Health Care, biasanya luka operasi caesar sembuh dalam enam minggu, Ma.

Kalau kamu ingin segera pulih, ada beberapa cara yang bisa kamu terapkan seperti dikutip dari Healthline berikut ini.

1. Istirahat yang Cukup

Operasi caesar adalah operasi besar. Sama seperti operasi apapun, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih setelahnya. Dalam enam minggu pertama setelah melahirkan, kamu perlu istirahat dengan baik, Ma.

Kedengerannya mungkin gampang ya istirahat doang. Tetapi kalau ada bayi yang butuh diperhatikan, istirahat dengan cukup jadi tantangan buatmu, Ma.

Untuk mengakalinya, istirahatlah kapanpun bayi kamu beristirahat juga. Mintalah bantuan suami atau kerabat untuk mengerjakan pekerjaan lain sehingga kamu bisa beristirahat.

2. Sayangi Dirimu

Menyayangi diri sendiri sangat penting supaya kamu memberikan hal terbaik untuk tubuh agar bisa cepat pulih. Kamu bisa melakukan beragam upaya mulai dari menjaga kesehatan fisik sampai kesehatan mental seperti berikut ini.

3. Konsumsi Obat Pereda Nyeri

Ilustrasi kapan luka operasi caesar sembuh total? Foto: Shutterstock

Jika kamu ingin meredakan nyeri pada luka bekas operasi, tanyakan kepada dokter obat nyeri apa yang bisa kamu minum, terutama jika sedang menyusui. Dokter mungkin akan meresepkan pereda nyeri atau menyarankan kamu untuk mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen.

4. Konsumsi Makanan Sehat

Nutrisi yang baik sama pentingnya di bulan-bulan setelah kamu melahirkan seperti saat kamu hamil. Jika kamu menyusui, kamu masih menjadi sumber nutrisi utama bayi, Ma. Makan berbagai makanan akan menjaga bayi tetap sehat dan membantumu menjadi lebih sehat.

Konsumsi makanan dengan gizi seimbang dan jangan lupa untuk minum banyak cairan terutama air putih. Saat menyusui, kamu perlu cairan ekstra untuk meningkatkan suplai ASI dan menghindari sembelit yang akan menyulitkan keadaanmu pasca operasi.

(RPR)