Lagu Pengantar Tidur, Bantu Si Kecil Cepat Tidur Nyenyak!

Ilustrasi anak tertidur setelah mendengar lagu pengantar tidur. Foto: Pixabay

Bagi Mama-Mama yang tengah menghadapi permasalahan dari si kecil yang susah tidur ataupun enggak nyenyak tidurnya, coba deh Ma perdengarkan lagu pengantar tidur kepada mereka.

Info menarik dari UNICEF yang berdiskusi langsung dengan salah satu pakar musik bernama Dr. Ibrahim Baltagi, ternyata lagu pengantar tidur itu bisa memperlambat detak jantung, lalu memungkinkan pernapasan pendengarnya menjadi lebih tenang dan lebih dalam.

Karena itulah, lagu pengantar tidur terbilang efektif untuk membuat si kecil, khususnya para bayi, lebih cepat tidur dan menjadi semakin nyenyak.

Dalam memilihnya, UNICEF menyarankan agar kita memperdengarkan lagu dengan irama musik yang lembut dan menenangkan sehingga dapat menciptakan suasana yang tenang dan memelihara pola tidur yang baik bagi anak.

Ilustrasi bayi tertidur setelah mendengar lagu pengantar tidur. Foto: Pixabay

Mama sendiri pun sering banget nih mengatasi masalah anak-anak yang susah tidur dengan memutarkan jenis lagu berirama pelan dan lembut itu.

Beberapa di antaranya bahkan juga memanfaatkan efek-efek suara khas suasana malam, seperti suara jangkrik. Jadi, lebih terasa kesan suasana malam hari yang semakin larut itu.

Dalam mengaksesnya juga enggak ribet, kok. Kita bisa memanfaatkan YouTube. Nah, biar enggak penasaran, yuk langsung saja simak rekomendasi lagu pengantar tidur si kecil di bawah ini!

Lagu Pengantar Tidur yang Bisa Bantu Si Kecil Cepat Tidur dan Nyenyak

1. Twinkle Twinkle Little Star

“Twinkle Twinkle Little Star” merupakan salah satu lagu anak yang hits banget kan, Ma? Dari generasi ke generasi, lagu satu ini sudah seperti lagu yang wajib untuk didengarkan oleh anak-anak.

Terlebih jika aransemennya dibuat selambat mungkin dan diberi efek suara khas malam, seperti yang ada pada video di atas.

Tambahan bunyi jangkrik, bintang jatuh, dan kibasan sayap burung hantu membuat lagu “Twinkle Twinkle Little Star” semakin ampuh untuk membuat anak cepat tidur.

2. Row Your Boat

Kalau sudah mendengarkan suara ombak yang tenang, kebanyakan dari kita, khususnya anak, akan semakin mudah merasakan kantuk dan segera ingin tidur kan, Ma?

Karena itu, lagu yang berjudul “Row Your Boat” dengan tempo yang lebih pelan ini bisa diperdengarkan sebelum si kecil tidur. Efek suara kicau burung yang diperdengarkan bersama suara ombak itu akan mengantarkan anak untuk tertidur pulas.

Jangan lupa Ma, selain memutarkan “Row Your Boat”, tepuk atau usap pelan punggung anak kita agar mereka semakin nyaman dan lebih cepat tertidur.

3. Lavender’s Blue

“Lavender’s Blue” dengan iramanya yang lembut dan menenangkan bisa juga lho kita putarkan sebelum anak tidur. Terkait sejarahnya, “Lavender’s Blue” merupakan salah satu lagu rakyat Inggris yang juga sering diperdengarkan kepada anak sejak abad 17, Ma.

Kemudian, dari zaman ke zaman, beberapa penyanyi mulai menyanyikan ulang lagu ini. Yang terbaru, ada versi Lily James dengan irama lebih pelan melalui perannya sebagai Cinderella di dalam film Disney live action tahun 2015.

4. When You Wish Upon A Star

Masih berhubungan dengan film Disney, lagu pengantar tidur di urutan keempat ini merupakan lagu yang diperkenalkan oleh film “Pinocchio”, Ma.

Dari berbagai versi yang ada, Mama sarankan agar kamu memilihkan versi musik box dari lagu ini karena ia menawarkan irama yang lebih pelan dan mengalun lembut sehingga lebih ampuh untuk membuat anak kita semakin cepat merasakan kantuk.

5. Nina Bobo

Sama populernya seperti tiga lagu sebelumnya, “Nina Bobo” juga bisa dibilang menjadi lagu pengantar tidur abadi dari generasi ke generasi. Semasa kita kecil saja, lagu ini sudah sering diperdengarkan.

Selain diputarkan dari video YouTube, “Nina Bobo” bisa juga dinyanyikan langsung oleh para mama sambil mengubah kata Nina dengan nama anak. Jadi, lebih terdengar intim dan spesial.

6. Burung Hantu

Selain “Nina Bobo”, ada juga lagu dari bahasa Indonesia yang lain, yakni “Burung Hantu”. Lagu yang populer di tahun 90-an ini masih sering diperdengarkan kepada anak-anak masa kini.

Di antara beragam versi yang ada, Mama-Mama bisa mencari lagu “Burung Hantu” dalam versi irama yang paling pelan dan lembut agar semakin ampuh untuk membantu anak tertidur lebih cepat.

7. Rock A Bye Baby

Selanjutnya ada “Rock A Bye Baby” yang merupakan lagu pengantar tidur klasik, namun masih sering dinyanyikan untuk menidurkan anak.

Terlebih lagi bila Mama-Mama mencarikan lagu dengan tempo yang pelan dan irama yang mengalun lembut seperti dalam video di atas, anak-anak kita tentunya akan lebih mudah dipengaruhi rasa kantuk.

Bagaimana, Ma? Sudah pernahkah memperdengarkan semua lagu di atas sebagai lagu pengantar tidur si kecil? Kalau belum, tunggu apa lagi? Mari kita ciptakan suasana tidur yang lebih nyaman dan nyenyak untuk mereka!

(TMA)