Manfaat Tablet Tambah Darah untuk Ibu Hamil

Ilustrasi manfaat tablet tambah darah untuk ibu hamil (Sumber: Pexels)

Apakah Mama-mama sudah mengetahui apa saja manfaat tablet tambah darah untuk ibu hamil? Ketika kamu sudah dinyatakan positif hamil, tentunya memilih asupan nutrisi yang baik jadi hal yang penting buat dilakukan. Salah satu nutrisi yang paling penting bagi bumil adalah zat besi.

Melansir laman Healthline, zat besi berfungsi buat membentuk sel darah merah yang dibuat di sumsum tulang belakang. Zat besi juga berperan penting dalam pembentukan hemoglobin, yakni protein pada sel darah merah yang fungsinya mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

Kekurangan zat besi bisa berdampak buruk bagi kesehatan Mama-mama dan janin. Bahkan data dari WHO menyebutkan bahwa wanita hamil lebih rentan mengalami anemia, yang disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi.

Selain itu, kekurangan zat besi juga bisa berpengaruh pada fungsi kekebalan tubuh bumil, meningkatkan risiko keguguran, bayi lahir prematur, bahkan cacat lahir. Asupan zat besi sendiri bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan, seperti daging sapi, daging ayam, hati ayam, aneka jenis ikan, sayuran hijau, kacang polong, kacang hijau, susu, serta produk olahan susu.

Buat bumil yang mengalami anemia, selain lebih banyak mengkonsumsi makanan tersebut. Kamu juga bisa mengkonsumsi suplemen atau vitamin penambah darah. Asalkan sudah dengan seizin dari dokter kandungan ya, Ma!

Lantas apa saja sih manfaat tablet tambah darah untuk ibu hamil tersebut? Daripada bertanya-tanya lagi, simak penjelasannya yang telah Mama rangkum dari berbagai sumber ini!

Manfaat Tablet Tambah Darah untuk Ibu Hamil

Ilustrasi manfaat tablet tambah darah untuk ibu hamil (Sumber: Pexels)

1. Mengoptimalkan Persediaan Darah pada Tubuh Ibu Hamil

Ketika wanita hamil, otomatis persediaan darah pada tubuh pun jadi lebih meningkat. Volume darah yang dibutuhkan ibu hamil umumnya dua kali lipat dibandingkan dari sebelum hamil.

Mengkonsumsi suplemen penambah darah bisa mendukung tubuh Mama-Mama untuk memproduksi darah lebih banyak untukmu serta tumbuh kembang janin yang ada dalam kandungan.

2. Semakin Membantu Produksi Hemoglobin

Sebagaimana yang telah Mama jelaskan sebelumnya, hemoglobin merupakan protein dalam sel darah merah yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh sel yang ada pada tubuh.

Semakin bertambahnya usia kehamilan, maka akan semakin banyak punya hemoglobin yang dibutuhkan untuk dialirkan ke tubuh bumil serta janin. Tablet penambah darah ini juga berfungsi untuk membantu tubuh bumil semakin banyak memproduksi hemoglobin.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Ibu Hamil

Ilustrasi manfaat tablet tambah darah untuk ibu hamil (Sumber: Pexels)

Kondisi fisik ibu hamil memang berbeda dengan sebelum hamil. Hal ini mengingat sistem kekebalan tubuh bumil yang lebih lemah dibandingkan sebelumnya, karena tubuh bekerja dua kali lebih keras saat mengandung janin.

Suplemen penambah darah yang mengandung zat besi juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga tubuh Mama-Mama tidak mudah lemas, tidak rentan terserang virus maupun penyakit, dan mencegah risiko timbulnya anemia.

Penting buatmu memerhatikan dosis yang dianjurkan dalam konsumsi suplemen penambah darah. Pasalnya sesuatu yang dikonsumsi berlebihan, termasuk suplemen dan vitamin pun bisa berdampak buruk pada tubuh bumil.

Terlebih untukmu yang memiliki riwayat asam lambung, karena tablet penambah darah jika dikonsumsi di atas dosis yang dianjurkan bisa menimbulkan efek samping seperti perut kembung, mual, hingga sembelit.

Itulah dia penjelasan manfaat tablet tambah darah untuk ibu hamil. Semoga informasi ini bermanfaat bagimu ya!

(AN)