Panduan MPASI Pertama Bayi 6 Bulan, Cek di Sini!

Ilustrasi MPASI pertama bayi 6 bulan (Sumber: Flickr)

Apakah Mama-Mama sudah mengetahui panduan MPASI pertama bayi 6 bulan? Pemberian makanan padat pertama bagi si kecil ini memang enggak bisa dilakukan secara sembarangan ya.

Ada beberapa hal penting yang perlu Mama-Mama perhatikan, mulai dari jenis makanan yang diberikan, bagaimana kesiapan bayi, serta strategi pemberian MPASI.

Masa-masa awal MPASI bayi ini pasti sering kali membuat kamu sedikit kebingungan deh. Kalau Mama lihat di grup WhatsApp, banyak juga ternyata teman-teman Mama yang curhat soal bagaimana sih pemberian makanan padat bayi di bulan pertamanya.

Soalnya kalau MPASI diberikan dengan komposisi atau waktunya tidak sesuai. Hal ini malah membuat bayi menjadi susah makan.

Nah apakah kamu juga mengalami permasalahan yang sama? Kalau masih bingung bagaimana panduan MPASI pertama bayi 6 bulan. Cek info selengkapnya di sini ya!

MPASI Pertama Bayi 6 Bulan

Ilustrasi MPASI pertama bayi 6 bulan (Sumber: Freepik)

Kenapa sih MPASI diberikan pada usia bayi 6 bulan? Pada usia ini, sistem pencernaan si kecil sudah berkembang hingga bisa mencerna makanan padat dengan baik.

Selain itu, dalam laman resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dijelaskan bahwa bayi usia 6 bulan telah menunjukkan ketertarikan terhadap makanan, misalnya mencoba meraih makanan yang ada di hadapannya.

Si kecil juga sudah dapat duduk dengan leher yang tegak dan mengangkat kepalanya sendiri tanpa memerlukan bantuan. Lalu dia juga semakin bisa menunjukkan tanda sedang lapar, seperti gelisah dan tidak tenang meskipun kamu telah memberikan ASI secara rutin.

Kebutuhan gizi harian bayi juga otomatis mengalami peningkatan sehingga mendapatkan ASI saja tidak mampu memenuhinya pada usia 6 bulan. MPASI memiliki fungsi mencukupi kebutuhan bayi yang tidak dipenuhi oleh ASI.

Jenis Makanan untuk MPASI Pertama 6 Bulan

Ilustrasi MPASI pertama bayi 6 bulan (Sumber: Flickr)

MPASI harus mengandung gizi yang seimbang agar bayi mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, serta serat. Umumnya, buat MPASI perdananya, kamu bisa mulai memberikan makanan yang dihaluskan.

Semakin bertambah usianya, Mama-Mama bisa mulai memperkenalkan makanan yang teksturnya lebih lembut menjadi lebih padat. Berikut adalah beberapa jenis makanan untuk MPASI bayi 6 bulan:

1. Bubur bayi dengan kombinasi beras, hati ayam, wortel, dan bisa ditambahkan dengan kaldu ayam.

2. Buah yang dihaluskan untuk camilan, contohnya pisang, alpukat, pepaya, dan mangga.

3. Sereal bayi, namun kamu harus memerhatikan kandungan yang ada pada sereal bayi. Baiknya berikan sereal bayi yang kaya akan zat besi.

Adapun pemberian makanan padat pada bulan pertamanya ini setidaknya 2 sampai 3 kali sehari dengan 1 kali makanan selingan.

Ketika si kecil sudah menginjak usia 8 bulan, Mama-Mama bisa memberikannya makanan sebanyak 3 kali sehari. Sementara itu, jumlah MPASI awal yang disarankan adalah sekitar 2-3 sendok makan.

Strategi Pemberian MPASI Pertama 6 Bulan

Lalu bagaimana strategi pemberian MPASI 6 bulan agar dapat berjalan dengan lancar? Mengutip dari laman Ikatan Dokter Anak ada empat strategi yang bisa Mama-Mama terapkan, antara lain:

1. Tepat Waktu

Makanan pendamping ASI memang ada baiknya diberikan tepat waktu, yakni pada saat 6 bulan. Tidak terlalu cepat maupun tidak terlalu lambat.

Namun ada baiknya kamu juga bisa berkonsultasi dengan dokter anak untuk pemberian MPASI ini. Karena pemberian makanan padat juga tentunya disesuaikan dengan kondisi masing-masing kesehatan si kecil.

2. Memadai

Pastikan makanan pendamping ASI yang akan kamu berikan pada si kecil telah memenuhi kebutuhan nutrisinya. Mulai dari karbohidrat, protein, mineral, vitamin, serta serat.

3. Aman dan Higienis

Mulai dari penyimpanan makanan bayi, cara mengolah, hingga menyajikannya, pastikan dilakukan secara aman dan higienis. Cucilah dulu tangan Mama-Mama dengan air yang mengalir sebelum mengolah makanan padat untuk si kecil.

4. Pemberian secara Responsif

Tak jauh dari saat pemberian ASI, MPASI juga sebaiknya mengikuti tanda ketika bayi lapar maupun kenyang. Jadi ada baiknya kamu juga membuat jadwal pemberian MPASI buat mengetahui waktu terbaiknya buat mengonsumsi makanan padat.

Itulah beberapa panduan MPASI pertama 6 bulan yang bisa Mama-Mama terapkan. Semoga informasi ini dapat membantumu ya, Ma!

(AN)