Payudara Ibu Menyusui Terasa Nyeri dan Keras, Normalkah Terjadi?

Ilustrasi payudara ibu menyusui terasa nyeri dan keras (Sumber: Pexels)

Payudara ibu menyusui terasa nyeri dan keras, mungkin hal tersebut umum Mama-Mama alami, terutama bagi yang baru pertama kali menyusui.

Hal ini tentu saja membuatmu menjadi enggak nyaman ya, Ma! Bukan hanya itu, payudara yang terasa nyeri bisa menghambat proses menyusui pada si kecil.

Ketika proses menyusui terhambat, asupan ASI pada bayi pun bakal menjadi berkurang. Kondisi ini kalau dibiarkan bisa membuat si kecil kekurangan gizi dan menghambat tumbuh kembangnya.

Sebenarnya payudara nyeri memang umum dialami sebagai salah satu tanda jelang PMS atau juga menjadi gejala kehamilan di trimester pertama.

Sementara itu, payudara ibu menyusui terasa nyeri dan keras, apa saja sih penyebabnya? Lantas apakah ini normal terjadi?

Jika penasaran, berikut adalah penjelasannya yang telah Mama rangkum dari berbagai sumber. Cek di sini ya!

Payudara Ibu Menyusui Terasa Nyeri dan Keras

Ilustrasi payudara ibu menyusui terasa nyeri dan keras (Sumber: Pexels)

Setiap ibu tentunya ingin bisa memberikan ASI eksklusif pada si kecil hingga usia 6 bulan. Namun, pada kenyataannya, enggak bisa kita pungkiri kalau ada saja hambatan yang akan kita temui saat proses menyusui.

Salah satu yang mungkin sering terjadi adalah payudara Mama-Mama yang terasa nyeri bahkan keras ketika menyusui. Kondisi ini tentunya bikin kamu jadi enggak nyaman dan kesulitan buat memberikan ASI pada si buah hati bukan?

Melansir laman March of Dimes, hal ini ternyata normal terjadi lho. Apalagi ketika minggu-minggu pertama kamu mulai menyusui usai melahirkan.

Ada berbagai hal yang menyebabkan payudara ibu terasa nyeri ketika menyusui. Penyebab yang paling umum adalah posisi pelekatan bayi yang salah.

Ketika posisi bayi salah saat menyusui, isapan bayi menjadi tidak tepat dan menyebabkan puting terasa sakit. Biar bisa memudahkan si kecil mengisap ketika menyusui, kamu bisa membantu mengarahkan mulut kecilnya ke puting pada posisi yang benar.

Mengutip dari Better Health, rasa nyeri pada payudara Mama-Mama saat proses menyusui juga bisa terjadi karena saluran ASI tersumbat. Seperti diketahui, kelenjar yang memproduksi ASI terdiri dari beberapa lapisan.

Apabila ASI di salah satu lapisan tidak benar-benar habis keluar, itu bisa menyebabkan penyumbatan yang akhirnya membuat kamu nyeri. Biar saluran ASI selalu lancar, sebaiknya kamu enggak menggunakan pakaian atau bra yang terlalu ketat. Karena jika tidak, malah bisa bikin saluran ASI makin tersumbat.

Ilustrasi payudara ibu menyusui terasa nyeri dan keras (Sumber: Pexels)

Selain itu, saat bayi enggak disusui tepat waktu, kemungkinan besar payudara akan bisa terasa nyeri bahkan bengkak. Sebab, seharusnya ASI keluar tapi malah tertahan dan terjadi penumpukan ASI.

Buat mengatasi biar ASI enggak terlalu numpuk, kamu bisa melakukan pompa ASI hingga payudara kosong lagi. Karena nantinya payudara bisa memproduksi ASI lagi, sehingga rasa nyerinya pun bisa berkurang.

Mama-Mama juga bisa mengompres payudara dengan air hangat guna mengurangi bengkak dan nyeri. Sekaligus bisa melancarkan peredaran darah pada payudara.

Jika perlu, kamu juga bisa mencoba melakukan pijat payudara buat melancarkan saluran yang tersumbat. Lakukanlah secara lembut dan perlahan, sebelum atau sesudah proses menyusui.

Itulah dia penjelasan payudara ibu menyusui terasa nyeri dan keras serta berbagai penyebabnya. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu, ya!

(AN)

Frequently Asked Question Section

Mulai kapan nyeri payudara pada ibu menyusui ini bisa terjadi?

Bisa mulai terjadi di minggu-minggu awal menyusui setelah melahirkan.

Apakah manfaat dari memompa ASI?

Dapat membuat payudara menjadi lebih cepat kosong, mengurangi rasa nyeri, dan memicu tubuh lebih cepat memproduksi ASI lagi.

Apakah manfaat dari mengompres payudara dengan air hangat?

Bisa mengurangi rasa nyeri dan membantu melancarkan peredaran darah pada payudara.