Perubahan Payudara saat Hamil Minggu Pertama yang Perlu Ibu Ketahui

Ilustrasi perubahan payudara saat hamil minggu pertama (Sumber: Pexels)

Mama-Mama sudah tahu kan kalau salah satu gejala kehamilan paling umum adalah perubahan pada payudara. Sebenarnya gimana sih perubahan payudara saat hamil minggu pertama?

Kehamilan memang dapat menyebabkan berbagai perubahan pada tubuhmu. Jadi buat Mama-Mama yang saat ini baru mengalami kehamilan yang pertama, jangan kaget ya! Pasalnya, ini merupakan hal yang wajar terjadi kok.

Kalau yang Mama baca dari laman Very Well Family, perubahan pada payudara disebabkan oleh adanya peningkatan hormon estrogen dan progesteron. Selain itu, hormon prolaktin yang akan memproduksi ASI pun bakalan mulai bekerja.

Meskipun banyak juga nih teman-teman Mama yang mengeluh bahwa saat awal kehamilan, payudaranya merasa jadi lebih nyeri dan sensitif. Mama sendiri pun sebenarnya mengalaminya kok dan hal itu ternyata masih normal kok, Ma!

Justru, kondisi tersebut menandakan kalau tubuhmu sedang mulai mempersiapkan diri untuk produksi ASI dalam proses menyusui si kecil nanti usai melahirkan.

Nah, lantas bagaimana perubahan payudara saat hamil minggu pertama yang perlu bumil ketahui? Kalau masih penasaran, simak penjelasannya yang telah dirangkum dari berbagai sumber ini!

Perubahan Payudara saat Hamil Minggu Pertama

Ilustrasi perubahan payudara saat hamil minggu pertama (Sumber: Pexels)

Mama-Mama yang sedang di awal kehamilan sering mengeluh payudaranya terasa nyeri atau sakit enggak? Kalau iya, kamu jangan panik dulu ya, soalnya ini merupakan salah satu gejala kehamilan yang paling umum.

Seperti tadi yang Mama jelaskan sebelumnya, bahkan di minggu pertama kehamilan pun lonjakan hormon telah terjadi pada tubuh bumil, yang mengakibatkan adanya berbagai perubahan dalam tubuhmu. Termasuk pada payudara, lho.

Nah, dengan adanya perubahan hormon, aliran darah menjadi meningkat serta mengubah jaringan yang ada pada payudara. Makanya enggak heran, payudaramu jadi lebih sakit atau nyeri saat disentuh. Bahkan beberapa Mama-Mama pun mengeluh payudaranya menjadi agak bengkak.

Kondisi ini mungkin bakalan bertahan hingga usia akhir trimester pertama kehamilan. Lalu memasuki minggu kedelapan, kamu bisa melihat payudaramu mulai nampak membesar.

Kenapa jadi membesar? Menurut laman NCBI, lagi-lagi hal tersebut disebabkan hormon prolaktin yang sedang mempersiapkan produksi ASI dalam tubuh.

Biasanya ukuran payudara akan membesar satu sampai dua cup, terutama bagi Mama-Mama yang baru saja pertama kali hamil. Mungkin beberapa Mama-Mama akan mengalami gatal-gatal maupun mulai timbul stretch marks saat payudara mulai membesar .

Memang, perubahan pada payudara saat hamil kerap kali membuat tubuh jadi enggak nyaman. Namun ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan. Pertama adalah memastikan untuk memakai bra yang nyaman. Jangan gunakan bra yang terlalu ketat maupun longgar.

Kamu juga bisa memilih bra khusus ibu hamil yang memiliki sirkulasi udara yang baik, yang menyerap keringat, serta berbahan lembut, supaya bisa menopang payudara dengan lebih baik.

Ilustrasi perubahan payudara saat hamil minggu pertama (Sumber: Pexels)

Beberapa bumil mungkin akan mengalami bocor cairan kolustrum lebih awal di masa trimester pertama kehamilan. Buat mengatasinya, kamu bisa memakai breast pad untuk menyerap cairan kolustrum itu. Gantilah breast pad secara rutin biar enggak menimbulkan iritasi pada puting.

Jangan lupa juga untuk selalu membersihkan payudara, terutama pada bagian puting buat mencegah timbulnya iritasi maupun infeksi ya, Ma!

Itu dia penjelasan perubahan payudara saat hamil minggu pertama yang perlu ibu ketahui. Semoga selalu dilancarkan ya untuk Mama-Mama yang kini sedang menjalani kehamilan!

(AN)