Rambut Rontok Saat Menyusui, Kenapa Ya Bisa Terjadi?

Ilustrasi rambut rontok saat menyusui (Sumber: Pexels)

Waktu hamil sepertinya rambut terasa lebih berkilau. Tapi sekarang malah mengalami rambut rontok saat menyusui. Apakah ada Mama-Mama yang mengalaminya juga?

Soalnya Mama jadi ingat sama salah seorang tetangga Mama yang baru saja melahirkan. Dia curhat kalau rambutnya jadi mulai rontok.

Awalnya sih rontoknya sedikit demi sedikit. Tapi semakin hari kok rambut rontoknya jadi semakin di luar kendali.

Hal ini tentu saja bikin Mama-Mama jadi cemas bukan. Kalau dibiarkan, rambut rontok bisa membuat rambutmu jadi semakin tipis dan dapat mengganggu penampilan.

Enggak sedikit juga Mama-Mama yang akhirnya jadi ragu untuk menyusui karena takut rambutnya menjadi rontok. Beberapa juga mengaitkan kalau rambut yang rontok ini sebagai pertanda stres saat menyusui.

Kira-kira hal tersebut benar enggak ya? Apa sih sih sesungguhnya penyebab rambut rontok saat menyusui? Simak penjelasannya yang telah Mama rangkum dari berbagai sumber ini ya!

Rambut Rontok Saat Menyusui

Ilustrasi rambut rontok saat menyusui (Sumber: Pexels)

Banyak Mama-Mama yang saat hamil merasa rambutmu menjadi lebih tebal dan kuat. Kenapa bisa terjadi? Pasalnya, saat hamil terjadi berbagai lonjakan hormon, seperti hormon estrogen, progesteron, prolaktin, dan oksitosin.

Melansir laman WebMD, ketika hamil volume darah serta sirkulasi tubuh juga jadi meningkat. Adanya perubahan ini dapat membuat rambut Mama-Mama menjadi lebih tebal dan kuat saat hamil.

Namun, saat kamu melahirkan, secara perlahan kadar hormon dalam tubuh mengalami penurunan. Begitu pula volume darah yang mengalami penurunan ke kondisi normal beberapa minggu usai melahirkan. Hal inilah yang menyebabkan rambut Mama-Mama menjadi rontok.

Menurut laman resmi Mayo Clinic, dalam dunia medis rambut rontok setelah melahirkan ini dikenal juga dengan istilah postpartum hair loss atau kerontokan pascamelahirkan.

Kerontokan rambut dapat terjadi secara bersamaan dengan jumlah yang langsung banyak atau bisa juga secara perlahan hingga rambut yang rontok menjadi berlebih. Rambut rontok ketika menyusui bisa terjadi kapan saja. Mulai sejak bayi lahir hingga beberapa bulan ke depannya.

Jadi, baik kamu sedang menyusui maupun tidak, kebanyakan wanita yang baru melahirkan bakalan mengalami kerontokan pada rambutnya. Hal tersebut normal terjadi dan enggak terlalu perlu kamu cemaskan ya, Ma!

Maka dari itu, pendapat yang mengatakan kalau menyusui bisa bikin stres sehingga membuat rambut menjadi rontok. Hal tersebut tidak benar adanya ya!

Menyusui justru lebih banyak memberikan manfaat bagi kamu dan si kecil. Enggak hanya penting untuk nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi, menyusui juga bisa semakin membantu Mama-Mama mempercepat pemulihan tubuh setelah hamil dan melahirkan.

Gimana Cara Mengatasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan?

Ilustrasi rambut rontok saat menyusui (Sumber: Pexels)

Nah, lantas gimana ya caranya mengatasi rambut rontok setelah melahirkan?

Sebenarnya kondisi rambut rontok ini akan berhenti dengan sendirinya setelah kondisi hormon Mama-Mama mulai stabil. Rambut rontok saat menyusui mungkin waktunya berbeda-beda dialami oleh busui. Ada yang cuma beberapa bulan, tapi ada juga yang sampai 1 tahun.

Kalau rambutmu terlihat menipis gara-gara rambut rontok, kamu bisa melakukan perawatan dengan menggunakan shampoo, conditioner, atau hair mask yang membuat rambutmu menjadi lebih bervolume.

Saat menyisir, sebaiknya juga sisir rambut dengan perlahan dan berhati-hati. Biar enggak semakin merusak akar rambut.

Enggak masalah juga kalau Mama-Mama mau melakukan perawatan ke salon, misalnya mengubah gaya rambut atau creambath. Namun yang terpenting, perhatikan bahan-bahan yang digunakan saat perawatan di salon ya. Jangan sampai menggunakan produk yang mengandung kandungan bahan kimia yang berbahaya.

Mama-Mama juga disarankan untuk selalu menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, makanan berprotein tinggi, dan minum air putih yang cukup.

Akan tetapi, ada juga kasus kerontokan rambut yang disebabkan oleh masalah kesehatan, contohnya adalah anemia karena kekurangan zat besi. Jadi, apabila kamu mengalami kerontokan yang sangat parah kemudian disertai dengan keluhan seperti pusing, sering lemas, atau ada gangguan lainnya pada tubuhmu. Segera periksakan kondisimu ke dokter ya, Ma!

Itulah dia penjelasan penyebab rambut rontok saat menyusui. Semoga informasi ini bermanfaat untukmu ya!

(AN)