Resep MPASI 12 Bulan: Sup Tomat Telur Sayuran

Ilustrasi resep MPASI 12 bulan: sup tomat (Sumber: Freepik)

Apabila Mama-Mama sedang mencari menu MPASI yang praktis untuk dibuat. Resep MPASI 12 bulan: sup tomat telur sayuran ini bisa menjadi pilihanmu, Ma!

Seiring dengan bertambahnya usia si kecil. Sebagai orang tua kita perlu memastikan agar asupan nutrisinya selalu terpenuhi ya, Ma. Salah satunya adalah dengan memberikan makanan yang bergizi tinggi.

Ada banyak jenis makanan yang bisa kamu kenalkan pada si kecil untuk makanan padatnya. Beberapa di antaranya adalah tomat dan telur. Kedua bahan makanan ini jika dikombinasikan bisa menghasilkan makanan yang enak dan membuat si kecil jadi lahap.

Manfaat Tomat

Menurut yang Mama baca dari laman Solid Starts, tomat merupakan salah satu jenis makanan yang baik buat bayi. Dalam tomat terdapat berbagai macam kandungan nutrisi seperti zat besi, zinc, kalsium, magnesium, kolin, vitamin D, vitamin C serta vitamin B12.

Tomat yang kaya akan mineral, kalsium, dan zinc juga dapat menciptakan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Vitamin B12 yang terdapat pada tomat pun berguna untuk menjaga kesehatan organ, jaringan serta membentuk sel-sel pada tubuh.

Seperti yang kita ketahui juga, tomat merupakan makanan yang tinggi kandungan vitamin Cnya. Vitamin C sangat dibutuhkan untuk membangun sistem kekebalan tubuh, sehingga bayi tidak mudah terserang penyakit.

Ilustrasi resep MPASI 12 bulan: sup tomat (Sumber: Freepik)

Tak hanya itu, kandungan vitamin B12 juga penting buat meningkatkan fungsi hati. Dalam tomat juga terdapat senyawa yang bisa membantu produksi keratin serta kolagen yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut serta kuku bayi.

Jadi, sekarang sudah tahu kan berbagai manfaat dari tomat? Yuk, sekarang kita mencoba mengolahnya dengan membuat resep MPASI 12 bulan: sup tomat. Simak langkah selengkapnya di sini, ya!

Resep MPASI 12 Bulan: Sup Tomat Telur

Demikian resep MPASI 12 bulan: sup tomat telur sayuran. Praktis bukan? Selamat mencobanya sendiri di rumah, ya!

(AN)