Resep MPASI 6-9 Bulan: Bubur Biskuit Susu Pisang
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMama baru saja dikasih resep MPASI 6-9 bulan bubur biskuit susu pisang oleh salah satu teman Mama. Kebetulan Mama sih yang minta resepnya, soalnya lihat anak teman Mama makan dengan menu ini lahap banget, jadi pengin bikin juga deh.
Menu ini juga bikinnya super praktis, enggak pake lama, tetapi punya kandungan nutrisi yang baik buat si kecil. Cocok deh buat bayi yang baru memulai MPASI.
Ketika anak memasuki masa MPASI, Mama-Mama perlu memutar otak nih buat mencari menu apalagi yang enak dan sehat untuk si kecil. Salah satu bahan makanan yang sangat bermanfaat bagi bayi adalah pisang, Ma.
Dikutip dari Parenting Firstcry, pisang memiliki berbagai kandungan yang bergizi mulai dari kalsium, lemak baik, natrium, karbohidrat, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, zat besi, magnesium, dan fosfor.
Sebagai salah satu sumber karbohidrat, pisang rupanya sangat bermanfaat untuk menambah berat badan bayi. Menurut data dari US Department of Agriculture, dalam 100 gram pisang terdapat 22,84 karbohidrat yang berguna bagi tubuh.
Pisang juga merupakan salah satu buah yang tinggi serat, sehingga apabila dikonsumsi secara rutin dan jumlahnya tepat maka dapat melancarkan sistem pencernaan. Makanya pisang sangat direkomendasikan untuk MPASI bayi, sebab sistem pencernaan bayi masih belum optimal seperti orang dewasa.
Lalu, dengan kandungan zat besi, kalsium, dan fosfor, pisang pun dapat memperkuat kesehatan tulang serta gigi si kecil.
Vitamin B kompleks yang ada pada pisang juga berperan penting untuk perkembangan otak bayi. Pisang juga ternyata salah satu buah yang mengandung asam folat yang tinggi yang baik untuk kecerdasan kognitifnya.
Banyak banget kan, Ma, nutrisi dari pisang yang bagus buat bayi? Nah, pisang ini bisa diolah jadi menu MPASI misalnya bubur biskuit susu pisang. Yuk simak cara membuatnya, Ma!
Resep MPASI 6-9 Bulan: Bubur Biskuit Susu Pisang
Resep MPASI Bubur Biskuit Susu Pisang
Berikut ini cara membuat bubur biskuit susu pisang yang bisa kamu coba, Ma.
Bahan-bahan
- 2-3 keping biskuit, hancurkan sampai halus
- 100 ml ASI atau susu formula sesuai dengan kebutuhan
- 1 buah pisang ambon haluskan
Langkah-langkah
- Campur biskuit yang telah dihancurkan dengan pisang ambon yang sudah dihaluskan pada suatu wadah.
- Masukkan ASI atau susu formula. Aduk dengan perlahan sampai semua tercampur rata.
- Apabila kurang halus, kamu bisa menghaluskannya kembali dengan saringan, food processor atau blender sampai mendapatkan tekstur yang diinginkan.
- Kalau tekturnya sudah pas, bisa langsung disajikan deh!
Itulah resep MPASI 6-9 bulan bubur biskuit susu pisang. Selamat mencobanya di rumah ya, Ma! Semoga si kecil suka dan lahap menghabiskannya!
(RPR)