Resep Mpasi 6 Bulan: Bubur Susu Havermut

Konten dari Pengguna
21 Juli 2022 14:49
·
waktu baca 3 menit
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Ilustrasi resep MPASI 6 bulan: bubur susu havermut (Sumber: Pexels)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi resep MPASI 6 bulan: bubur susu havermut (Sumber: Pexels)
ADVERTISEMENT
Enggak perlu panik dalam menyiapkan menu MPASI perdana untuk bayi. Salah satu resep simpel yang bisa kamu coba adalah resep MPASI 6 bulan: bubur susu havermut.
ADVERTISEMENT
Mungkin bagi Mama-Mama yang anaknya baru memasuki fase ini, akan ada banyak pertanyaan dalam benakmu. Pasalnya, ada berbagai hal yang perlu kamu persiapkan agar proses MPASI ini berjalan dengan lancar.
Iya sih akan ada banyak adaptasi yang akan kamu jalani ketika bayi mulai diperkenalkan dengan makanan padat. Tapi, Mama yakin kok kalau kamu dan si kecil perlahan-lahan bisa melaluinya!
Nah, kenapa sih bayi usia 6 bulan ini sudah bisa diperkenalkan dengan makanan padat? Menurut laman resmi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia atau IDAI, salah satu alasannya adalah di usia ini refleks bayi usia 6 bulan sudah lebih baik dibandingkan bulan-bulan sebelumnya. Saluran pencernannya pun telah berkembang lebih optimal untuk mencerna makanan padat.
ADVERTISEMENT
Perlu Mama-Mama ingat, pemberian MPASI ini enggak bisa dilakukan secara sembarangan dan perlu diberikan secara bertahap. Biar si kecil bisa beradaptasi dengan segala jenis makanan serta membangun kebiasaan yang baik baginya.
Salah satu makanan yang bisa kamu perkenalkan untuk MPASI perdana bayi adalah oatmeal. Oatmeal ini enggak hanya makanan yang bisa dikonsumsi orang dewasa yang sedang diet. Buat bayi, ternyata oatmeal ini pun memiliki banyak manfaat. Apa sajakah?

Manfaat Oatmeal

Ilustrasi resep MPASI 6 bulan: bubur susu havermut (Sumber: Pexels)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi resep MPASI 6 bulan: bubur susu havermut (Sumber: Pexels)
Oatmeal ini termasuk ke dalam makanan yang aman dikonsumsi untuk bayi. Soal kandungan gizi, oatmeal pun termasuk mempunyai nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh bayi seperti karbohidrat, kalsium, protein, fosfor, magnesium, zat besi, selenium, kolin, dan vitamin B.
Tak hanya itu, oatmeal pun kaya akan kandungan serat yang bisa mencegah bayi mengalami sembelit serta melancarkan pencernaannya. Kemudian vitamin B yang terkandung pada oatmeal bisa membentuk sistem metabolisme tubuh yang baik, sehingga bayi tidak mudah terserang penyakit maupun virus.
ADVERTISEMENT
Perlu kamu ketahui, oatmeal pun mengandung senyawa avenanthramides yang fungsinya mengurangi peradangan akibat infeksi maupun luka.
Di sisi lain, zat besi pada oatmeal bermanfaat bagi pembentukan sel darah merah yang baik, sehingga bayi tidak mudah lemas karena menderita penyakit anemia.
Memang sih, oatmeal memiliki banyak manfaat bagi si kecil. Namun, mengutip dari laman Healthy Children, cara membuat oatmeal bagi MPASI bayi juga perlu diperhatikan. Jangan terlalu banyak mencampurkan cairan, baik ASI atau sufor sebagai campuran untuk oatmeal atau havermut bila tidak ingin kandungan gizi dari oatmeal ini berkurang.
Nah, kalau kamu ingin membuat menu makanan padat dari oatmeal, kamu bisa mencoba resep MPASI 6 bulan: bubur susu havermut ini. Bagaimana cara membuatnya? Simak di sini, ya!
ADVERTISEMENT

Resep Mpasi 6 Bulan: Bubur Susu Havermut

Resep MPASI Bubur Susu Havermut
Berikut ini cara membuat menu bubur susu havermut yang bisa kamu coba di rumah untuk si kecil.
Bahan-bahan
  • 2 sdm havermut/oatmeal
  • ASI atau sufor secukupnya
  • 1/2 pisang ambon, haluskan
Langkah-langkah
  1. Campurkan oatmeal, ASI atau sufor, serta pisang yang telah dihaluskan.
  2. Aduk semua bahan ke dalam panci lalu masak dengan api kecil.
  3. Terus aduk hingga 3-5 menit atau hingga matang. Pastikan jangan sampai lengket.
  4. Angkat lalu sajikan.
Demikianlah resep MPASI 6 bulan: bubur susu havermut. Kamu juga bisa mengkreasikannya sendiri dengan bahan-bahan lainnya yang ada di rumah. Selamat mencoba, ya!
(AN)
editor-avatar-0
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020