Resep Mpasi 7 Bulan: Bubur Sayur Ati Ayam

Konten dari Pengguna
29 Juni 2022 14:40
·
waktu baca 2 menit
sosmed-whatsapp-whitecopy-link-circlemore-vertical
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Ilustrasi resep MPASI 7 bulan: bubur sayur ati ayam (Sumber: Pixabay)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi resep MPASI 7 bulan: bubur sayur ati ayam (Sumber: Pixabay)
ADVERTISEMENT
Bingung mau bikin apalagi untuk menu makanan padat bayi? Coba deh kamu buat resep MPASI 7 bulan: bubur sayur ati ayam.
ADVERTISEMENT
Buah hatimu kini sudah berusia 7 bulan, Ma? Dengan bertambahnya usia bayi, maka tumbuh kembangnya pun bakal semakin matang.
Maka dari itu, biar tumbuh kembangnya makin optimal, Mama-Mama perlu memastikan nutrisi hariannya terpenuhi.
Kalau di usia 6 bulan, masih merupakan transisi dari ASI eksklusif ke makanan padat pertamanya. Di usia 7 bulan ini, kemampuan makannya sudah lebih berkembang.
Pada usia ini, koordinasi serta gerakan tangannya sudah lebih terlatih. Si kecil sudah mulai bisa belajar untuk menggenggam makanan serta memindahkannya dari tangan satu ke tangan yang lainnya.
Kalau di pemberian MPASI perdananya, bayi mungkin masih sulit menerima makanan padat. Sekarang, dia sudah mulai semakin terbiasa juga dengan berbagai jenis makanan.
Jadi, enggak ada salahnya nih untukmu memperkenalkan lebih banyak makanan pada si kecil. Salah satunya adalah ati ayam.
ADVERTISEMENT
Ati ayam ini merupakan salah satu pilihan sumber protein yang baik buat tumbuh kembang bayi. Apa saja manfaat dari ati ayam ini?

Manfaat Ati Ayam

Ilustrasi resep MPASI 7 bulan: bubur sayur ati ayam (Sumber: Pexels)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi resep MPASI 7 bulan: bubur sayur ati ayam (Sumber: Pexels)
Tahukah kamu, Ma? Enggak hanya daging ayam saja loh yang mempunyai manfaat bagi bayi. Ternyata, ati ayam pun punya segudang manfaat bagi si kecil.
Pada ati ayam terkandung protein, karbohidrat, lemak, zat besi, kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin B, serta beta karoten. Berbagai kandungan gizi ini sangat dibutuhkan buat tumbuh kembang si kecil.
Ati ayam merupakan salah satu pilihan protein hewani yang baik bagi bayi. Dengan mengonsumsi ati ayam, artinya Mama-Mama telah memenuhi asupan protein yang dibutuhkan untuk sumber tenaga si kecil.
Lalu, vitamin A yang pada ati ayam sangat baik bagi kesehatan indera penglihatan untuk si kecil. Tak hanya itu, kandungan vitamin B-nya juga dibutuhkan buat menjaga kesehatan jantung serta organ dalam lainnya.
ADVERTISEMENT
Perlu Mama-Mama ketahui, vitamin B juga berguna untuk membentuk kekebalan tubuh yang kuat bagi si kecil. Sehingga, dia tidak mudah terkena penyakit, virus, maupun infeksi.
Belum lagi kandungan kalsium dan fosfornya yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan giginya.
Jadi sudah tahu kan sekarang apa saja manfaat dari ati ayam ini? Kalau kamu ingin membuat menu yang terbuat dari ati ayam, yuk sekarang kita bikin resep MPASI 7 bulan: bubur sayur ati ayam ini.
Bagaimana cara membuatnya? Simak selengkapnya di sini, ya!

Resep MPASI 7 Bulan: Bubur Sayur

Bubur Sayur Ati Ayam
Berikut ini beberapa bahan yang dibutuhkan untuk membuat bubur sayur ati ayam.
Bahan-bahan
  • 2 cup beras putih
  • 2 keping ati ayam
  • 1/2 buah wortel, parut hingga halus
  • 2-3 buah buncis, potong kecil-kecil
  • 100 ml kaldu ayam
Langkah-langkah
  1. Masukkan kaldu ayam ke dalam panci. Tambahkan beras yang telah dicuci bersih.
  2. Tambahkan ati ayam yang telah dihaluskan, wortel, serta buncis.
  3. Aduk seluruh bahan hingga merata.
  4. Tunggu hingga cairan menyusut.
  5. Angkat dan sajikan.
Itulah dia resep MPASI 7 bulan: bubur sayur ati ayam. Bagaimana, mudah bukan membuatnya?
(AN)
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020