Resep MPASI 8 Bulan: Nasi Tim Ati Ayam Homemade

Ilustrasi resep MPASI 8 bulan: nasi tim ayam (Sumber: Freepik)

Resep MPASI 8 bulan: nasi tim ati ayam ini selain mudah dibuat tapi juga sehat untuk dikonsumsi si kecil lho! Bisa dibilang ini juga merupakan salah satu menu MPASI favorit dari anak-anak Mama ketika mulai diperkenalkan makanan padat.

Seiring dengan tumbuh kembang si buah hati, asupan nutrisinya kini tak hanya mencukupi dengan ASI atau susu formula saja. Makanya berdasarkan rekomendasi dari IDAI atau Ikatan Dokter Anak Indonesia, bayi berusia 6 bulan sudah dapat diperkenalkan dengan makanan padat pendamping ASI (MPASI).

Pada usia bayi 8 bulan, Mama-Mama mulai dapat memperkenalkan lagi berbagai jenis makanan, mulai dari tekstur serta citarasanya. Mengingat sistem pencernaan bayi yang mulai lebih baik dibandingkan bulan-bulan sebelumnya.

Salah satu bahan makanan yang baik diolah untuk MPASI adalah ati ayam. Jadi, enggak hanya daging ayam saja nih, Ma, ati ayam pun rupanya memiliki banyak manfaat buat si kecil.

Manfaat Ati Ayam

Ilustrasi resep MPASI 8 bulan: nasi tim ayam (Sumber: Freepik)

Dilansir laman Solid Starts, ati ayam sering juga disebut dengan super food mengingat kandungan gizinya yang sangat kaya dan beragam. Mulai dari protein, lemak, zat besi, zinc, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, kalium, magnesium, dan kalsium. Selain itu, ati ayam juga merupakan salah satu makanan yang tinggi akan asam folat.

Mengingat kandungan vitamin B dan zat besinya yang tinggi, ati ayam sangat berguna untuk mencegah anemia. Zat besi serta vitamin B kompleks mempunyai fungsi untuk pembentukan sel darah merah dan membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Mengonsumsi ati ayam juga baik buat meningkatkan sistem imun serta untuk metabolisme tubuh. Apalagi di masa pandemi seperti saat ini, kekebalan tubuh menjadi faktor yang sangat penting, bukan?

Seperti yang tadi telah Mama jelaskan, ati ayam juga merupakan salah satu makanan yang tinggi akan asam folat. Kandungan asam folat memang dibutuhkan buat perkembangan otak bayi. Dengan mengonsumsi makanan yang tinggi asam folat pun dapat mengurangi risiko bayi lahir prematur dan bayi cacat lahir.

Jadi, sudah tahu kan apa saja manfaat dari ati ayam? Kalau begitu, mengapa tidak mencoba resep MPASI 8 bulan: nasi tim ati ayam ini. Caranya mudah dibuat kok dan pasti bergizi!

Simak resep selengkapnya di sini, ya!

Resep MPASI 8 Bulan: Nasi Tim Ati Ayam

Demikian resep MPASI 8 bulan: nasi tim ati ayam. Sungguh mudah bukan dibuatnya? Selamat mencobanya di rumah, ya!

(AN)