Resep MPASI 8 Bulan: Nasi Tim Brokoli Udang

Ilustrasi resep MPASI 8 bulan: nasi tim brokoli udang (Sumber: iStock)

Salah satu inspirasi resep MPASI yang bisa Mama coba adalah resep MPASI 8 bulan: nasi tim brokoli udang.

Siapa sangka perpaduan antara brokoli dan udang bisa menghasilkan MPASI yang rasanya enak dan disukai si kecil, Ma. Mama sudah coba sendiri membuatnya di rumah dan si kecil langsung lahap makannya.

Sebelum beranjak ke resep, kamu perlu tahu dulu nih apa saja manfaat dari bahan-bahan utama di resep ini!

Manfaat Brokoli

Ilustrasi resep MPASI 8 bulan: nasi tim brokoli udang (Sumber: Pexels)

Brokoli merupakan sayuran hijau yang berbentuk seperti pohon dalam versi kecil. Jika diolah dengan benar dan baik, brokoli memiliki banyak sekali sumber vitamin, antioksidan dan mineral yang pastinya dibutuhkan oleh si kecil.

Dari yang Mama baca di laman Healthline, Brokoli memiliki kandungan antioksidan tinggi yang bermanfaat memperbaiki sel-sel yang rusak di dalam tubuh. Selain itu, brokoli mampu menurunkan level kolesterol dan menyeimbangkan tekanan darah.

Manfaat Udang

Ilustrasi resep MPASI 8 bulan: nasi tim brokoli udang (Sumber: iStock)

Udang merupakan makanan laut yang terkenal dengan rasa dagingnya yang gurih dan enak. Banyak sekali pecinta makanan laut yang menjadikan udang sebagai makanan favorit. Selain enak, udang juga mengandung banyak nutrisi lho, Ma.

Dirangkum dari laman Mattro Ibetho, udang merupakan makanan yang sangat baik untuk anak-anak. Karena udang mengandung DHA yang mampu meningkatkan kemampuan kognitif dan penglihatan anak.

Selain itu, juga terdapat selenium yang mampu mencegah pertumbuhan sel kanker dan mematikan sel abnormal di dalam tubuh.

Resep MPASI 8 Bulan: Nasi Tim Brokoli Udang

Catatan

Demikian resep MPASI 8 bulan: nasi tim brokoli udang yang penuh manfaat untuk anak Mama. Kamu bisa coba buat atau kreasikan dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Semoga si kecil makan dengan lahap ya, Ma!

(SRP)