Resep MPASI 9-12 Bulan: Nasi Tim Ayam Madu

Ilustrasi resep MPASI 9-12 bulan nasi tim ayam madu. Foto: Flickr

Kali ini Mama mau sharing resep MPASI 9-12 bulan nasi tim ayam madu. Mama dapat resep ini dari salah satu teman Mama yang jago banget masak nih. Katanya anak dia lahap banget makan nasi tim ayam madu ini jadi Mama juga tertarik buat coba.

Sejujurnya, Mama kadang suka bingung bikin menu apalagi buat MPASI si kecil. Akhirnya menu makan anak jadi itu-itu lagi deh. Mama-Mama pernah mengalaminya juga enggak?

Nah, setelah cerita ke teman, akhirnya dia ngasih menu ini nih buat Mama coba. Jujur saja Mama juga belum pernah membuat nasi tim ayam madu buat si kecil.

Ayam ini memang menjadi salah satu bahan yang bisa diolah jadi berbagai makanan. Nah, kalau kamu juga lagi ingin coba memasak menu baru buat MPASI si kecil, Mama coba buat tulis resep nasi tim ayam madu di sini ya, Ma.

Tetapi sebelumnya, kamu mungkin penasaran dengan kandungan nutrisi dalam menu makanan ini. Tenang aja, Ma! Selain rasanya enak, nasi tim ayam madu ini bisa memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil, lho.

Ilustrasi resep MPASI 9-12 bulan nasi tim ayam madu. Foto: Flickr

Daging ayam adalah sumber protein hewani yang baik. Dari 100 gram ayam, ada 18,6 gram protein yang terkonsentrasi selama proses memasak dan jumlahnya meningkat.

Protein sangat penting untuk pertumbuhan bayi karena membantu pertumbuhan ototnya. Selain itu, protein dari sumber hewani tidak seperti sumber nabati, mudah dicerna dan mudah diserap oleh tubuh.

Ayam juga mengandung zat besi yang diperlukan untuk pertumbuhan sel darah merah. Selain itu, ayam mengandung kalium yang menjaga pembuluh darah dalam kondisi baik.

Ayam juga kaya akan vitamin, termasuk C dan A. Selain itu, daging ayam juga mengandung vitamin B12 atau cobalamin, yang penting untuk perkembangan otak bayi.

Kalau ditambahkan madu untuk resep ayam madu, kandungan vitamin dan mineralnya juga jadi bertambah. Madu sendiri punya kandungan protein, air, kalsium, potasium, zinc, gula, dan vitamin C yang bermanfaat buat kesehatan anak.

Sementara nasi mengandung karbohidrat, Ma. Karbohidrat ini penting banget untuk bisa memenuhi kebutuhan energi sehingga si kecil bisa beraktivitas dengan baik.

Setelah tahu apa saja kandungan serta manfaat dari nasi tim ayam madu, sekarang kita simak resepnya yuk, Ma.

Resep MPASI 9-12 Bulan: Nasi Tim Ayam Madu

Selamat mencoba di rumah, Ma! Semoga si kecil suka dan lahap menghabiskannya.

(RPR)