Resep MPASI: Bubur Susu Jagung Ubi

Ilustrasi resep MPASI: bubur susu jagung ubi (Sumber: iStock)

Memasak resep MPASI seringkali menuntut Mama-mama untuk menjadi kreatif dalam memadukan berbagai bahan makanan yang ada di rumah, sehingga menghasilkan masakan yang disukai anak. Jika Mama mulai bingung mau masak resep apa, Mama sarankan kamu cobain resep MPASI: bubur susu jagung ubi yang sederhana dan bergizi ini!

Memang Ma, jagung dan ubi bukanlah bahan yang susah dicari karena umumnya dijual di pasar tradisional maupun pasar swalayan. Ternyata menggunakan kedua bahan ini saja, kamu bisa membuat MPASI yang kaya nutrisi dan menyehatkan untuk anak lho, Ma.

Kamu penasaran dengan resepnya? Baiknya kamu tahu dulu ya Ma, apa saja manfaat baik dari bahan-bahan utama resep ini untuk tumbuh kembang anak kamu. Simak berikut ini bareng Mama yuk!

Manfaat Jagung

Ilustrasi resep MPASI: bubur susu jagung ubi (Sumber: iStock)

Jagung merupakan bahan makanan yang terkenal karena kaya akan karbohidrat yang bisa membuat perut kenyang dalam waktu lama. Rasanya yang manis dan nikmat memungkinkan jagung untuk diolah dengan berbagai cara.

Dilansir dari laman WebMD, jagung berguna dalam mencegah kanker, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2. Selain itu, serat yang terkandung dalam jagung akan membuat anak kamu merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.

Manfaat Ubi

Ilustrasi resep MPASI: bubur susu jagung ubi (Sumber: iStock)

Ubi atau yang juga dikenal sebagai sweet potato merupakan bahan makanan yang memiliki segudang kandungan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Mama rangkum dari laman Healthline, ubi merupakan sumber fiber berkualitas tinggi serta mengandung multivitamin dan mineral. Di antaranya terdapat karbo, protein, vitamin A, C, B6, niasin, potasium, serta mangan.

Ubi bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan, menangkal sel-sel kanker, menjaga kesehatan mata, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan sistem imun, dan masih banyak lagi.

Resep MPASI: Bubur Susu Jagung Ubi

Catatan

Demikian resep MPASI: bubur susu jagung ubi yang bisa kamu masak sebagai makanan pendamping ASI anak kamu yang berusia 9 bulan ke atas. Jagalah kebersihan bahan dan alat yang kamu gunakan untuk memasak ya, Ma. Semoga kamu terinspirasi!

(SRP)