Resep MPASI Ikan Kembung untuk Bayi 6 Bulan ke Atas

Ilustrasi resep MPASI ikan kembung. Foto: Freepik

Ikan kembung adalah salah satu jenis ikan kaya nutrisi yang sangat baik untuk dijadikan MPASI bayi. Makanya banyak banget nih Mama-Mama yang mencari resep MPASI ikan kembung buat si kecil.

Ikan kembung ini kaya sekali dengan kandungan seperti Omega 3, DHA, dan EPA yang sangat bagus untuk kebutuhan otak. Bahkan kandungan Omega 3 ikan kembung lebih banyak daripada ikan salmon, lho, Ma.

Ilustrasi ikan kembung. Foto: Shutterstock

Selain itu, ikan kembung juga mengandung zat antiinflamasi dan berbagai vitamin. Salah satunya adalah vitamin D yang berfungsi untuk membantu penyerapan kalsium, sistem imun, sistem saraf, serta menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Banyak banget kan, Ma vitamin dan manfaat ikan kembung buat pertumbuhan si kecil. Kalau kamu ingin membuat MPASI dengan bahan ikan kembung, kali ini Mama bakal share resep MPASI ikan kembung yang bisa dikonsumsi bayi usia 6 bulan ke atas.

Ikan kembung ini bisa diolah menjadi beragam makanan yang cocok untuk MPASI, Ma. Mama-Mama bisa merebus ikan kembung untuk mendapatkan kaldunya. Kaldu ikan ini bisa digunakan sebagai bahan campuran ketika membuat MPASI, sebagai pengganti kaldu ayam atau kaldu sapi, Ma.

Resep MPASI Ikan Kembung untuk Bayi 6 Bulan ke Atas

Nah itu dia Ma resep MPASI ikan kembung yang bisa mulai diberikan pada bayi usia 6 bulan ke atas. Cara pembuatannya enggak terlalu ribet dan bisa langsung kamu praktikkan di rumah. Selamat mencoba, Ma, semoga si kecil suka ya!

(RPR)