Tanda-Tanda Mau Melahirkan yang Perlu Dipahami
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarUsia kehamilanmu sudah mendekati tanggal HPL (hari perkiraan lahir) atau bahkan sudah terlihat tanda-tanda mau melahirkan? Kendati sudah tahu kapan HPL-nya, umumnya masih sedikit ya ibu hamil yang bersalin tepat pada hari perkiraan lahirnya.
Kalau Mama waktu itu malah lebih cepat 2 minggu sebelum HPL-nya, eh si kecil udah enggak sabar ternyata ingin keluar, hehehe. Biasanya sih tanda-tanda melahirkan ini mulai terasa dari 2 minggu sebelum HPL sampai 2 minggu setelahnya. Jadi Mama-Mama dan pasangan harus udah mulai ancang-ancang nih!
Sebenarnya tubuh bakal menampakkan berbagai tanda jika proses persalinan sudah dekat. Apa sajakah tanda-tanda melahirkan? Yuk simak penjelasannya di sini ya!
Tanda-Tanda Mau Melahirkan
1. Lebih Sering Buang Air Kecil
Beberapa hari hingga minggu sebelum persalinan, kondisi bayi akan semakin turun ke rongga panggulmu. Hal ini bakal membuat rahim menekan kandung kemih. Akibatnya Mama-Mama yang akan melahirkan biasanya akan lebih sering buang air kecil dibandingkan sebelumnya.
2. Rasa Sakit dan Nyeri
Sebelum melahirkan biasanya kita juga sering kali merasakan nyeri atau kram pada punggung, perut, dan di sekitarnya, layaknya yang dirasakan ketika jelang haid. Bedanya kram yang dirasakan sebelum melahirkan ini umumnya lebih sakit.
3. Kontraksi Palsu
Tanda-tanda mau melahirkan selanjutnya adalah terjadinya kontraksi palsu atau yang biasa disebut dengan kontraksi brixton hicks. Biasanya kontraksi ini berlangsung 30-120 detik, datang lalu hilang, tidak beraturan, serta tak lagi dirasakan saat kamu berpindah posisi atau rileks.
Kontraksi palsu umumnya hanya terasa di daerah perut dan panggul, sedangkan kontraksi sesungguhnya biasa terjadi di bagian bawah punggung kemudian berpindah ke bagian depan perut.
Beberapa ibu hamil sudah bisa merasakan kontraksi palsu semenjak usia kehamilan 16 minggu. Namun kontraksi ini bakal lebih kuat terasa ketika jelang melahirkan.
4. Air Ketuban Pecah
Salah satu tanda akan melahirkan yang paling diketahui banyak orang adalah pecahnya air ketuban. Umumnya ibu hamil akan merasakan kontraksi terlebih dahulu sebelum air ketubannya pecah. Namun, ada juga yang mengalami pecah air ketuban duluan sebelum terjadinya kontraksi. Kalau hal ini sudah kamu alami, artinya persalinan akan terjadi dalam waktu yang tak lama lagi.
5. Perubahan Suasana Hati
Bukan hanya dari tanda-tanda fisik, biasanya suasana hati ibu hamil yang akan melahirkan juga akan berubah. Hal ini bisa dirasakan dari beberapa minggu atau beberapa hari sebelum waktunya persalinan.
Mungkin Mama-Mama menjadi lebih moody, mudah marah, sedih, atau malah menjadi semakin manja. Untuk itu, jangan segan buat minta support dari pasangan atau keluarga terdekatmu ya. Biar suasana hatimu tetap baik dan tenang ketika HPL sudah dekat.
6. Keluarnya Lendir dari Vagina
Di masa kehamilan, leher rahim biasanya ditutupi oleh lendir yang kental. Mendekati waktu persalinan, leher rahim akan semakin membesar dan melunak yang fungsinya membentuk jalan bagi bayi untuk keluar.
Lalu lendir leher rahim akan keluar melalui vagina. Warna lendir ini beragam, mulai dari bening, merah muda, bahkan sedikit bercampur darah. Bisa dibilang lendir ini keluar perlahan seperti saat keputihan namun dengan jumlah yang sedikit lebih banyak.
Jika Mama-Mama sudah mengalami tanda-tanda seperti di atas, mungkin saja waktu persalinanmu sudah semakin dekat. Jangan lupa untuk mempersiapkan segala sesuatunya ya. Sehat terus untukmu dan si buah hati!
(AN)